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自学自由泳的三个阶段,第一阶段信心满满,下决心一定要学成理想中的自由泳,第二阶段开始追求动作是不是达到所谓的标准,第三阶段开始学习与水交流,拒绝与水对抗
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自学自由泳的三个阶段,第一阶段信心满满,下决心一定要学成理想中的自由泳,第二阶段开始追求动作是不是达到所谓的标准,第三阶段开始学习与水交流,拒绝与水对抗,与水融为一体,顺水而游。#潮流运动笔记 #身体游 #重心前移 #自拍游泳 #自由泳 #头部稳定
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