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京东 11.11 红包
睡前4mins把背掰直!我拼了!圆肩驼背快走开!
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只需一面墙,把背掰直!改善圆肩驼背!
脖子不前倾了,每天8分钟改善圆肩驼背、富贵包,练出气质体态,有用
这个动作是纠正圆肩驼背的绝佳推荐
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别再往后夹肩膀了!越矫正越差!圆肩驼背矫正避坑
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圆肩自测以及矫正方法
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绝绝子了❗腰背做完4招,真的舒服极了❗
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看起来驼背的人不一定是驼背
这是肩胛骨前倾,千万别错当驼背
明明感觉站直了,为什么还是驼背?
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你不是驼背,是平上背+翼状肩!不要盲目瞎练!含跟练
颈椎最害怕4个动作,千万别乱做。不开玩笑
背上蝴蝶骨拱起,这叫翼状肩胛,千万别误当成驼背了!!!
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这样的体态是肱骨前移,不是圆肩驼背,4个动作解决好
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