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三天挑战瘦9金!原地不跑不跳,每天200个,让你每天都会有惊喜!
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空腹有氧原地掉称!20分钟暴汗燃脂瘦全身!无跑跳!
每天坚持每天瘦
一首歌减肥又来咯!大家看看波姐瘦了没有
每天坚持锻炼身体增强免疫力
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整整瘦了一圈!!极速瘦腰巨有用!都去练她!!!
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全网最火爆的强力腰腹训练操,超级暴汗的感觉,学会这个才算真正学会了卷腹,减掉肚子肉肉,最有效的动作组合!
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坚持跳这套动作,一个月瘦15斤!!!相信我,比天天跑步还好使!
这个燃脂操太!太!太简单!轻轻松松两周10斤!!!
有氧燃脂健身操,每天坚持动起来,高效燃脂廋全身
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扭胯完整版,瘦腰腹,瘦肚子,跟着练起来,饭后30分钟,练一练,消消食
中医——45天自然而然瘦全身
一曲‘公虾米’一跳就上瘾#每天坚持锻炼锻炼
姐妹们坚持
不瘦下来.你永远也不知道自己有多美!
每天早晨六点准时直播健美操,爱美的一起约💕💕
抖音小助手 每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健身打卡 ,暴汗
我爱健身我要瘦
排毒养颜调理便秘
不跑不跳,这个动作每组50个坚持做3组,肚子小了,腿细了,副乳也没了。两个月瘦了3⃣️0⃣️斤我们一起加油💪
零基础减脂
变美变瘦变好看
只要你用心、集中、拼尽全力去做一件事,没有什么不可能💪 #全民健身在快手 #健身操 #每天有氧健身操带您健康每一天
减脂王牌动作:原地爬楼梯
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天儿热了,抓紧时间瘦一瘦 里可以穿漂亮的小裙子了😉
快速燃烧脂肪 快速爆汗。
带你一起暴汗#减肥塑形
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有氧减脂操,每天只需10分钟,吓走脂肪!#健身 #减肥 #瘦身
没什么做起来是容易的
你的坚持终究美好,加油每一天
每天最有价值的事情就是感染和带动更多人运动,从而给大家带来健康和快乐!关注我,我们一起坚持自律打卡有氧健身!
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夏季减肥必备《超长有氧串烧健身操》腰细了,身体也更健康了
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