京东 11.11 红包
真武门学员初中时开始练习散打和咏春拳，曾担任大学散打拳社社长、属于业余拳手中水平比较高的，之前在散打实战时咏春拳招式几乎用不上。
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本门戴氏心意拳独一无二的练功方法，无论是身法步法拳法与外面的戴家拳都不一样，每个动作都包含了：束展、阴阳、斜正，吞吐，呼吸。目前只是简单的展示了冰山一角。
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打人移身刨树刨根。力，其根在脚，发于腿，主宰于腰，贯穿于指。学员以前推不动太极拳的千斤坠，练习蹲猴束展功一个多月能很明显感觉到自己落的时候身体可以沉得下去。
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记录真武门戴氏心意拳传承人的成长进步。所有真武门的传承人员都一视同仁，言传身教，毫无保留，耐心细致的教学，不辜负每一份希望与信任，一起训练，共同进步。#形意拳
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真武门运城55岁传承谈考察学习戴家拳的过程，十几岁就开始练拳，练习过太极拳、形意拳，河南派心意六合拳
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真武门50岁中医传承人自己学习过心意拳以后，感觉身体变化很大，丹田气足了，身体变轻盈了。这次是第二次来线下，并且带着自己22岁的儿子一起过来学习。
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真武门57岁北京传承人习练戴氏心意拳50天左右谈练功时的心得体会及注意事项，如果长期练习一直入不了门练不出功夫。可以认真的听一听，相信会给您带来不一样的收获
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20多岁时别人都问我今年40几了，练习内家拳十几年以后，现在我说我40多了，已经是要奔50的人了，人家都不相信，每次都问我今年20几了？
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闲聊练功心得体会及身体的变化，练了丹田功以后彻底喜欢上了传统文化，精气神越来越足，力量也大了，身体也健康了。#真武门#中华武术博大精深 #戴氏心意拳 #蹲猴桩
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记录真武门淄博传承者的练功经历与成长。练武不练功到老一场空，练功不得法，终究艺不高。武学之路必须要有坚定的信念和勇于求真的精神。
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真武门·武道传承之戴氏心意拳身法丹田功及上乘武功摩精摸劲#言传身教 #日常训练 #国术 #因为热爱所以坚持 #内家拳
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戴氏心意拳十大真形之燕形实战讲解 #内家拳 ##发扬传承精武精神 #日常练功
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真武门通备武艺之西北鞭杆五阴七手十三法第二式十字八道详细教学#发扬传武精神 #真武门 #西北鞭杆 #强身健体 #棍术
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真武门国术传承！什么是传承什么是言传身教，老师不喂劲学生永远体会不到咋么发劲。自己不明白就没法给学生讲清楚，自己不会发劲学生更连边都别想摸的着。
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真武门北京56周岁传承人，线下学习第二天的收获及感悟。并一起探讨寻师，拜师，练功的心得体会以及对传统武术的认知，值得每一位真正喜欢内家拳的朋友耐心观看。
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真武门运城传承人在聊天时反馈的练功体会，学拳之前膝盖不舒服，练功后膝盖特别舒服，气感特别强烈，身体越来越强壮结实。#真武门 #戴家心意拳#蹲猴桩 #丹田功
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学员学习第二天感受到了丹田的翻滚，练功抓核心，接下来就要一步一步的完善全身的动作，身体能够完全的适应蹲猴桩的标准动作后，就需要配合呼吸之法导引术也就是大小周天功
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真武门北京57岁传承人谈日常练功心得体会。拳谱云：眼对鼻、鼻对脐、处处行迟不可移、打开二六连环锁、一点灵光吊在眉。#形意拳 #站桩
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初练真武门入门实战对抗必练第一势#真正手把手实战教学第一人 #日常训练 #内家拳 #国术 #戴家心意拳
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真武门60岁榆林传承人，练拳没想过成为高手，一是因为情怀，从小就喜欢，发自内心的热爱，做自己喜欢做的事，就会开心，过得充实，二是为了完成梦想，圆自己一个国术梦
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时间过的真快，一眨眼来长春都十多天了，下一站廊坊-深圳。很多人问我为啥和你学习的人大部分都是五六十岁年龄大，而且都是老练家子。没办法外行看热闹，内行才能看门道。
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内家拳零基础学员三天即可学会丹田内功，保证每个人都能够明显感觉到丹田的翻滚。教学需要方式方法，首先老师格局要打开，毫无保留诚心实意的教，然后要抓住核心教学
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想学西北鞭杆的耐心看完此视频，鞭杆基本功第一式就可以练起来了
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真武门国术戴氏心意拳形意拳八卦掌技击分享，所有的拳后面都有相同之处，但每个拳种都有自己特色和独到之处。打人如挂画说的就是戴家心意拳，他把对方向炮弹一样发射出去
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亲眼见证学员练功后的身体变化，真的很欣慰，真武门的初心就是传承真功夫，学员身体健康了功夫精进了就是对我最大的肯定。武道传承传承的就是一份责任与信任。
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养丹田壮内劲、易经洗髓蹲猴功，法正只需自然练，功夫上身鸣自现，丹田鼓荡有秘诀、龙吟虎啸一时发 。久练自成金刚体、百病皆除如童子。#真武门 #内家拳 #心意拳
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劈拳配肺气要凛，归手太阴肺经，属金为阴，在志为魄，为 相辅之官，治节出马。司呼吸朝百脉，调一身之气，其动作是注意一气的起落，有捧撑掇碟之势，其 形似斧非斧。
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真武门60岁榆林传承人日常练功反馈，身体恢复功能和骨密度都增强了。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #主打的就是一个真实 #经验分享 #养生 #形意拳
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感谢周哥的反馈，前段时间59岁的一位老哥反馈说他最近练了丹田功以后，每天早晨起床都会出现🌞起来的好现象，这次又多了一个案例岔气肋部问题试试真武门蹲猴桩丹田功。
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真武门心意拳、形意拳、八卦掌技击干货分享，真正的传承是言传身教手把手的教学，练功、讲手、喂招、试手、是必经之路，有多少师父给徒弟手把手喂招呢
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本门戴氏心意拳实战特点：后发制人，抓起抓落，截击时手眼身法步速度力量完美结合。不打第一下只打第二下，以我为主，见缝插针，快攻直取，贴身靠打，以短制长。
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记录真武门55岁哈尔滨传承人第一线下学习。很多人都担心自己年龄大怕学不会，其实越高深的功法越简单，简单到只需要传授你一句话你就会突然醒悟，打开国术的大门。
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真武门形意拳入门桩功三体式教学3#真武门 #形意拳 #站桩 #三体式 #言传身教
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看到网上很多习练戴氏心意拳的视频，都有不同程度的进步，心里由衷的高兴，祝愿戴家拳发展越来越好，今天为广大爱好和习练戴氏心意拳的拳友分享一下真武门的基础步法之虎步
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很多人练拳练的身材臃肿皮肤粗燥嘴唇发紫越来越苍老，三四十岁看上去四五十岁甚至更老，还一直在吹自己练的是神功，你的精气神呢你的身体循环代谢呢，你练拳的目的是什么呢
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拳谱云：内家者丹田不运转、一生难成功。昨天发了真武门57岁北京传承人练功50天的心得体悟，谈到了身体内会发音，没有视频有网友质疑。
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真武门南通传承练功反馈，去了好几个城市都是找专业人看，比学一整套拳付出的要多好几倍，都没有结果，习练真武门丹田内功20多天就有变化了，感恩遇见！#发扬传武精神
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真武门戴家心意拳讲解#戴氏心意拳 #内家拳 #功夫 #武术 #形意拳 #站桩 #形意拳 #发扬传武精神 #言传身教
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戴氏心意拳崩拳实战技巧及练法与打法1
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人生最快乐的事就是闲暇时间可以做一做自己喜欢的事，57岁真武门传承人习练本门戴氏心意拳二个多月，身体变化非常大，丹田翻滚、内气鼓荡，神清气爽，每天感觉过的很充实
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真武门内家拳的特点：轻稳灵快。真正的内家拳演练就像龙在天上飞翔，鱼儿在水里畅快的游，轻松自然，韵味十足。