京东 11.11 红包
真武门北京56周岁传承人，线下学习第二天的收获及感悟。并一起探讨寻师，拜师，练功的心得体会以及对传统武术的认知，值得每一位真正喜欢内家拳的朋友耐心观看。
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本门戴氏心意拳独一无二的练功方法，无论是身法步法拳法与外面的戴家拳都不一样，每个动作都包含了：束展、阴阳、斜正，吞吐，呼吸。目前只是简单的展示了冰山一角。
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真武门56周岁嫡传弟子，谈对传统武术的热爱，一生一定要练一下古武国粹，心如在梦就在，因为热爱所以坚持，通过自己看视频模仿对比，感觉有效果，选择了传承。
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真武门戴家心意拳传承四大体系：一，丹田内功身法蹲猴桩，二，步法教拳不教步脚步打师傅（亲身体会，本人已被好几个学员打飞出去）三，拳法五行十大形七小形三拳四把等
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真武门网课学员线下传承三天时丹田功测试，本门丹田功是通过独特的身法，身体外形的束展配合内在的导引呼吸之法激活丹田，丹田之气会越来越足，并且使丹田达到内部的翻滚。
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真武门北京56周岁传承人，第一天线下学习收获及感悟。#功夫#内功#形意拳#大成拳#内家拳#丹田功#戴氏心意拳
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真武门广东鹤山55岁传承人第一次来深圳线下学习，以前练习过太极拳和咏春拳，因为练拳时出现胸闷和上火的现象，联系我开始线上学习本门戴氏心意拳基础功法蹲猴桩
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谈一谈本人练功十多年的部分心得体会，没有真正用心练功亲身经历和体验的，是想象和感受不到练功后身体的变化和带来的各种好处 #功夫 #内家拳 #武术
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真武门57岁真传弟子练功50天左右的真实反馈及习练内家拳身体变化和好处！#形意拳 #内家拳 #站桩 #主打的就是一个真实 #戴氏心意拳
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真武门廊坊传承人日常练功，方法掌握了，功夫到了自然成。#站桩 #心意拳 #内家拳 #言传身教 #形意拳
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谈一谈练习戴氏心意拳内功身法：丹田功的好处，对蹲猴桩丹田功感兴趣或想通过练功养生的朋友可以听听，挺高自己的认知和增加自己的练功和养生知识！ #功夫 #内家拳
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真武门57岁北京传承人习练戴氏心意拳50天左右谈练功时的心得体会及注意事项，如果长期练习一直入不了门练不出功夫。可以认真的听一听，相信会给您带来不一样的收获
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师兄师弟齐聚真武门大师姐玉龙雪山尚行学院·武医乐道总部，一起练功一起喝茶一起聊天一起游玩。#主打的就是一个真实 #国学文化 #内功 #练功 #戴氏心意拳
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学员学习第二天感受到了丹田的翻滚，练功抓核心，接下来就要一步一步的完善全身的动作，身体能够完全的适应蹲猴桩的标准动作后，就需要配合呼吸之法导引术也就是大小周天功
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真武门北京57岁传承人第一次学习本门戴氏心意拳上乘武学摩精摸镜。#主打的就是一个真实 #真正手把手实战教学第一人 #内功 #言传身教 #内家拳
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真武门廊坊传承人日常练功2摩精摸镜用法。#心意拳 #主打的就是一个真实 #言传身教 #形意拳 #真武门
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记录真武门55岁哈尔滨传承人第一线下学习。很多人都担心自己年龄大怕学不会，其实越高深的功法越简单，简单到只需要传授你一句话你就会突然醒悟，打开国术的大门。
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真武门威海分部毛老师传授本门戴氏心意拳核心内功身法丹田功，威海周边城市想学戴家拳的爱好者可以联系学 #内家拳 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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闲聊练功心得体会及身体的变化，练了丹田功以后彻底喜欢上了传统文化，精气神越来越足，力量也大了，身体也健康了。#真武门#中华武术博大精深 #戴氏心意拳 #蹲猴桩
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记录真武门淄博传承人的成长，线下指导俩天的收获和体会。很多家人刚开始学习的时候都担心练错，所以下的功夫比较少，其实没完全必要，因为一直有老师在身后指导呢
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戴氏心意拳传人陈真分享并讲解基础步法之虎步 #步法 #戴氏心意拳 #基本功
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所有真武门的传承人不仅是练习者也是传播者，每一个传承人在教学的过程中不仅要让他们迅速的掌握练功方法还要学会教学的方法，人人都是优秀的教练员把传统武术真正发扬光大
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戴氏心意拳身法蹲猴桩丹田功之虎豹雷音 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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真武门60岁榆林传承人日常练功反馈，身体恢复功能和骨密度都增强了。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #主打的就是一个真实 #经验分享 #养生 #形意拳
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人生如梦一场空，短短几十载，终究什么也带不走，那么生命的意义是什么呢？活着总得留下些什么！钟爱自己喜欢的事并把它发扬光大传承下去
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真武门廊坊中医科普研究院武医传承人练功交流反馈，以前研究院所有人练习的拳种有形意拳、八卦掌、梅花拳、咏春拳、散打、拳击、泰拳、军警格斗等
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记录真武门淄博传承人的成长进步，练功要一丝不苟，教学更要耐心细致，所有的动作要领都是一步一步纠正会的，一起加油一起练功一起成长进步。#形意拳#站桩#太极拳
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因传承人工作原因，只有一天学习时间，只传授了真武门戴氏心意拳身法蹲猴桩、步法基础功虎步、四平桩及虎扑。
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20多岁时别人都问我今年40几了，练习内家拳十几年以后，现在我说我40多了，已经是要奔50的人了，人家都不相信，每次都问我今年20几了？
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戴氏心意拳传人陈真演示虎豹雷音以及讲解上乘内功摩精摸镜秘籍 #虎豹雷音 #发扬传承精武精神 #丹田功
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希望所有真武门的传承者都能出类拔萃，都能够超越我这位领路者。只要你扎实练功，有想法想传承本人全力以赴的支持，放开手脚，撸起袖子加油干，不仅扶上马，而且还保驾护航
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功夫是练给自己的，练功不要自己骗自己、更不要忽悠别人。实践是检验真理的唯一标准，时间可以证明一切，结果不会陪你演戏。#内家拳#日常练功#中华武术博大精深#内功
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真武门山西平遥传承人练习戴氏心意拳基础功法#内家拳 #戴氏心意拳 #发扬传武精神 #形意拳 #日常训练 #中华武术博大精深
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真武门南通传承练功反馈，去了好几个城市都是找专业人看，比学一整套拳付出的要多好几倍，都没有结果，习练真武门丹田内功20多天就有变化了，感恩遇见！#发扬传武精神
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京师六合拳第三代传人王树山恩师，74岁时演练的李氏太极拳龙形通花炮。
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真武门·武道传承之戴氏心意拳入门基本内功身法蹲猴桩#站桩 #日常训练 #内家拳 #戴氏心意拳 #发扬传武精神
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谈一谈内家拳核心的秘密武器发劲#形意拳 #内家拳 #站桩 #发劲 #整劲
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传授真武门济南传承人戴家心意拳五行拳 十大形 练法与用法。#真武门 #发扬传武精神 #中华武术博大精深 #戴家心意拳 #内家拳
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继续给所有爱好者分享练功小细节。丹田扶阳功，功到自然成。功夫有没有练到位，身体自会给你答案。#内家拳#内功#养生#戴氏心意拳#功夫#中华武术博大精深
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传承的路上任重而道远，很多人连一个拳种最基本的功法都没有完全掌握练在自己身上，就已经开始每天琢磨如何创新如何吸引博人眼球。
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大家都知道一句话，师傅领进门练功靠个人，其实这句话最关键的地方在于领进门，有多少人练了一辈子内家拳别说进门了，连门框的边都没有摸到，进了门人都知道练功是会上瘾的