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双力臂引体组合技,如何?
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按照网友要求的全程引体!实在是太难了!
七级引体挑战!第一级就能刷掉90%?
别来无恙啊,曾经的我
篮筐双力臂,美如画
一次性20引体,终于破了!
进步了,能做15个引体了
《师徒大战双力臂》
首次完成12次双力臂
练自己喜欢的动作进步会快一点,也不会觉得街健难
我这种你们能搞几个?告诉我今天的标不标准,今天33双力臂➕33引体。
倒立定格双力臂练习。
《不丝滑小连招》
第一次玩吊环,真的好难啊啊,谁能教教我
今天耐力训练和射手引体
吊环练习,是真的学不会
练练双力臂💪
10双力臂50俯卧撑20引体50臂屈伸5双力臂耐力组合有待完善臂屈伸质量和做到五分钟内
"如何系统进行组合训练,打造完美身材?"
双力臂还是做起来很费劲啊!!!
双力臂
各位帮忙指正一下我的双力臂
低质量单力臂半个低质量20kg单掉腿宽距汉尼拔
189斤肥宅健身三个月后终于解锁双力臂,目前164斤。
感觉双力臂不需要额外练,平时拉拉引体,力量够了之后自然而然就会了
大爷一个双力臂把小伙吓成孙子了
一分钟俯卧撑动作锻炼。泡沫轴
臂屈伸世界纪录,Bruno Žgela不下杆一组420个
顶级耐力组合20双力臂100双杠50引体100俯卧撑
街头极限健身
低质量单手屈伸上低质量俄挺俄挺低质量90倒立撑
你从未见过的街健高中生拉力日常训练
大地视角3
今天双力臂全部做组!!
【负伤】二指引体加70引体,猛!
高位引体如何发力?
双力臂还是能做八个的哈哈哈哈
地表最强指力俄挺 没有之一
师徒二番战
大地视角2
引体还是能做25个的。