京东 11.11 红包
练自己喜欢的动作进步会快一点，也不会觉得街健难
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接触第一个街健动作就是双力臂了，得感谢各位大佬的教学视频
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没想到负重双力臂还挺难
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这高位引体只有第一组是标准的，还得练
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不知道后面的小朋友，以后会不会玩街健呢
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瘦子增肌引体向上是最好的动作
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练了三年，成功解锁了这几个动作
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太晒了，简单练几下
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拉力容量训练 我耐力真不行。
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引体28个比上一次进步了俩，再接再厉
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没实力会的动作也不多继续努力
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俄挺新突破，五秒俄挺和三个不标准的俄挺俯卧撑。
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趁老天不下雨赶紧练几下。
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路过双杠盘一下。
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后水平经验分享，后水平小神技真的很简单
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尝试新动作结果装“杯”失败了
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大龙旗我觉得很帅，而且很简单的动作
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最近虚的很，一直无法进步
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死磕俄挺
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简单搞一哈儿
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时常有人问我慢速双力臂怎么练。我这小白就分享一下训练思路
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关于汉尼拔引体训练步骤的一些经验分享
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双力臂卡在10个不知道怎么提升
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“喜欢健身，爱她就多练”
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双力臂
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耐力挑战，挑战一下自己能不能完成
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看了“北纬二三”的单引教学发现效果非常非常非常的nice！
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试一下极限双力臂，还是没有突破15个
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街健动作前水平教学
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一个普通健身爱好者的双力臂
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独乐乐不如众乐乐，我想把慢双的发力技巧分享给大家
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每天练一练，每天进步一点点
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3个不标准的倒立撑做的我好艰难
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cos伊之助就是方便，练街健也不OOC
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一个普通街健爱好者的双力臂
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双力臂还是十二个，下次继续努力
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汉尼拔引体尝试。（失败是必然的，成功是偶然的）
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wc 引体接双力臂有点难！
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户外运动
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大概，这就是青春吧
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虽然不会龙旗我可以做几个双力臂纪念一下龙哥