手术后状态下滑严重
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第一次玩握力器，是不是有点假，感觉完全没60kg
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练出点了
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肌肉状态纪录
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希望手术顺利
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放假一个月给练倒退了
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瘦弱大学生只能拉三个引体
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11岁女童，重度不对称型漏斗胸的手术治疗
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腹部卷身上4.5
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备赛不就是一天一个状态么
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腹部卷身+单杆
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勉强挤出点肉
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腹部卷身上2个
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跟骨骨折-跗骨窦入路的手术解剖
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随便拉拉
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电切激光和介入栓塞
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林克的痔疮手术
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这垃圾身材不会被当成普信男喷死吧
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24天倒计时冲刺六级（每天50高频词+真题）+肌肉训练记录+1km适应跑
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瘦弱大学生坚持锻炼为以后搬砖打基础（与他人隐私有关已P掉）
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坚持自律，握力器100，加上一些瞎练
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度1450/5000，手术后的桌椅俯卧撑今日100
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度300/5000，今日120
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不标准单手俯卧撑，一周前单手都撑不起来，算是一千个俯卧撑的训练成果吧
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家教老师 今日测评
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比在家爽多了
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大学暑假俯5000卧撑挑战，进度180/5000，今日50
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大学暑假5000俯卧撑计划终止，未来是长达六个月的摆烂
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度405/5000，今日105
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日常锻炼片段
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腹部卷身上突破十个
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度1700/5000，手术后的桌椅俯卧撑今日100
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瘦弱大学生引体向上突破20个
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不标准卷身上破七
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度795/5000，今日200
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大学暑假5000俯卧撑挑战继续，手术后的桌椅俯卧撑，今日150进度1600/5000
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单手来两个
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坚持锻炼 俯卧撑70，卷腹70
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大学暑假5000俯卧撑挑战，1350/5000 ，手术后的桌椅俯卧撑今日100
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度1100/5000，今日100
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度595/5000 ，今日120