林中戏长绳，我太难了
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炉峰休闲游
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清凉一夏
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喜欢动作自如，身轻如燕的感觉
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长期久坐不运动，是不是感觉到身体僵硬没有韧性，来，起来和我一块动起来吧
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林间起舞
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《本草纲目》 加亿点点险度
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绳子越长越难控制，勉强能上去移动两步，太难了
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《雅荻跑世界》之巨人之旅
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周末户外行
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年过半百而动作不衰，为何？
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给我一根绳子，我好像也可以在岩壁上飞奔疾走
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提着手机下水野游
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和女儿玩秋千
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活力校园
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骚年向上吧
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肩部自重练习
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欢迎你来挑战
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校园健身
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周末和年轻人一起享受户外生活
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宅家玩儿
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木桩出土记二
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放下键盘和手机，动起来，这个你行吗？
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日常身体活动，你也可以来玩玩
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让身体无限可能（2）
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公园自由玩耍
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相约在春季
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家中日常修炼
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春日户外休闲游
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暖阳里，享受行走在绳索上的快乐
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这个动作你学废了吗
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接力跑中的小可爱们，加油哦！
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日常修炼
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祈福2022 国泰民安 风调雨顺 五谷丰登
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道馆日常身体活动
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日常身体活动——踢腿练习
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360全方位无死角直播我上吊过程，还带解说的
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哪里不爽就滚哪里，我滚滚滚！
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日常身体活动
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连日的连绵细雨，让人很是怀念户外运动的酣畅淋漓
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成为想要的自己