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cba球员的基础控球训练
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练习控球的方法有很多 最有效的一种色持之以恒
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CBA球员控球训练
非常干的投篮训练
控球这件小事 就算是你不用正确的方法训练 只要时间 量达到一定的程度 球感自然不会差 但是投篮不行
带女篮训练控球过人
双人控球训练
暑假一定不能错过的球性训练!
分享突破的技巧与时机 很好的训练方法
把难的动作简单化是训练师该做的事情
敢相信这是五年级女生的控球吗
初中生没有打校队 控球能练到这种感觉很不错了 (暑假特训营开始招生啦)
控球训练是最乏味的 没有投篮入网的满足感 只有持之以恒的去坚持 但是也是最简单的 因为只需要坚持
训练师特训营 学习得是思路 不是方法
如果热爱它 就请把它做到极致 分享女篮训练日常
职业球员给我最大的感触就是左右手基本上很均衡 这和从小接触的训练体系有很大的关系
女生的手感更柔和 需要加强三分球和勾手的训练
就算是职业球员基本功也是每天都要练习的
控球是件小事 但它陪伴了我十年 给我带来了很多快乐
每天这样训练能不变准吗
重点:突破路线从斜线变成直线
就算是职业球员每天练球 弱侧手也是必练的一个项目
5个日系控球训练
小白想进步,随便练一练基本功吧(高远球,步法,控球)
给大家分享合球动作的训练
移动双球训练
原地的干拔跳投 首先是发力顺了 后面才会有稳定的命中率
这样的控球训练合理吗
美式控球训练 转髋可以加速更快 还可以减少失误 大家多去悟一悟
篮球人最怕的伤一定是膝盖
节奏控运训练
只要任意学会两招 一般的野球场过人不是问题!
足球青训控球中的节奏训练
如果有这样的训练环境 你一天能练多久的篮球?
脚上的感觉很重要 中距离跳投!
现在最流行的篮球技术 短步 下期给大家分享训练内容 从0-1!
投篮脚步细节(投篮基本功)
你最想学会的篮球技能是什么?
这招在实战当中是容易做出来的 练习了大胆的去实战 从无到有 会有一个过程
3个细节可以帮助你不受他们的欺负!
7秒钟学会变向过人!
请看第二张图片~美式控球冬训营来咯