无需仰望别人，自己亦是风景！世界冠军攀岩训练营，招募初生牛犊不怕虎的你[机智] 未来王者，虚位以待！#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理
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大力出奇迹，飞来飞去的金刚攀风格，原来攀岩如此简单粗暴 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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台上一分钟台下十年功，为了好身材美女也疯狂，无敌上肢力量是这样练成的 #高难度动作 #欧美美女 #李春华攀岩运动推广
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最后一秒完攀线路，换个思路成功化解定线员脑洞！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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千万别练攀岩，会让你越挫越勇！ #千万别练攀岩 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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一寸长一寸强一寸短一寸险，攀石项目中，身高臂长是绝对优势 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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爬绳是上肢力量、协调训练不错选择，你尝试过吗？ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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爬墙？不！攀岩指力训练谁更强？ #蜘蛛侠 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
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翻山越岭坐上巅峰，好玩的线路配上有趣的灵魂，是不是攀岩的天花板？#攀石线路与动作技巧 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
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攀石训练中，脚法的运用极为重要。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩训练日常，力量决定效率，脚法决定成败！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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这条V9线路怎么样，你有信心完攀吗？紫色岩点很漂亮 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩定线员
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岩无定形，攀无定法，天马行空，随心所欲，适合自己的就是最好的，这也许就是攀岩运动的魅力吧 #李春华攀岩运动推广 #健身美女 #燃脂运动
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女神们，你们的封神之路有没有这么血腥？祝所有热爱攀岩的妳：女神节快乐！ #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #女神节快乐
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在运动员傲娇的回头那一刻，一切努力都值了！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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当攀岩运动来到非洲，攀岩人的待遇这样的，完攀线路后所有人为你欢呼，你喜欢这样的氛围吗 #李春华攀岩运动推广 #攀岩氛围 #非洲
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全力以赴后的高光时刻,意大利选手完攀后喜极而泣 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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人民日报专访，攀岩世界冠军李春华，带您一起了解攀岩运动，为东京奥运会中国攀岩队加油！ #人民日报 #东京奥运会 #李春华攀岩运动推广中心
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攀岩对身体素质要求较全面，力量、协调、柔韧、耐力、判断力、执行力等，法国范尼训练中 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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把握好节奏，跟着音乐嗨起来，指力条训练新高度，无敌般的存在 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #无敌是多么寂寞
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动态蹿跳动作（dyno）慢镜头欣赏，如何不被惯性飞出去，注意看细节，空中二次抓点 #李春华攀岩运动推广 #技术 #飞檐走壁
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检验手腕力量和脚法的线路，每一步动作都是对身体控制能力的展现，优雅永不过时 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #健身美女
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攀岩人的底气和豪横！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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攀岩可以培养勇敢、果断的品质！ #生活就像一场攀岩但风景美不胜收 #李春华攀岩身材管理
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攀岩过程就是从一个平衡状态到另一个平衡状态的过程，三点平衡也许是最稳定的 #李春华攀岩运动推广 #真功夫 #技术
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想问一下，老铁们，你们引体向上拉到哪里？ #攀岩 #力量训练 #李春华攀岩运动推广
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艺高人胆大，感受一下西耶娜单手抱石的乐趣 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #高难度动作
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世上无难事，只要肯攀登 #李春华攀岩运动推广 #无攀岩不青春 #攀岩
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千万别练攀岩，会让你气势如虹、一飞冲天！ #千万别练攀岩 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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2022国际攀联世界杯印尼站，中国队邓丽娟6.666秒再夺冠军，这是她今年第三枚世界杯金牌，恭喜中国攀岩队、恭喜邓丽娟 #李春华攀岩运动推广 #攀岩世界杯
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2022攀岩世界杯盐湖城站，约翰·布罗斯勒速度预赛 5.204秒,决赛会有更好的表现吗 ，值得期待#攀岩 #攀岩世界杯 #李春华攀岩运动推广
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检验勾脚、指力、核心稳定性的线路，忙里偷闲顶膝拍腿放松一下 #李春华攀岩运动推广 #一枚可爱的小蜘蛛侠 #有趣的灵魂
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这条转角遇到爱的线路有V几？热爱攀岩的人总能带来惊喜 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩
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这是不是传说中的“寒冰掌”，攀岩人的鼓励方式有点不一样呀 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #治愈不快乐
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斯洛文尼亚选手的实力真的很强，动作干净利索、铿锵有力 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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检验肩背爆发力的线路，核心力量和勾脚背技术配合可以让攀爬更自如 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #一字马女生
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double dyno 技术女运动员都这么娴熟了，攀岩线路中越来越多的出现，你学会了吗 #李春华攀岩运动推广 #doubledyno #技术
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当你爱上爬墙的时候，你是否也喜欢上玩这些？ #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #高难度动作
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这条大造型线路有攀爬钟乳石的感觉，脚法要求细腻！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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2021攀岩世界杯，美国盐湖城，法国名将范尼精彩表现！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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攀岩带给我们的就是有时候明知不会赢、也会竭尽全力，一路走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动女孩