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千万别练攀岩,会让你越挫越勇! #千万别练攀岩 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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运动治百病,攀岩解千愁,一条暴力又不失优雅的线路 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
大力出奇迹,飞来飞去的金刚攀风格,原来攀岩如此简单粗暴 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
日本安川润已熟练掌握中国队出战世界杯时的速度攀爬技术动作,且技术稳定 #李春华攀岩运动推广 #攀岩技术 #速度攀岩
天下武功唯快不破,攀岩亦如此! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
攀岩人的指力是如何练成的?宝剑锋从磨砺出,请根据自身情况慎重尝试 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #后生可畏
最后一秒完攀线路,换个思路成功化解定线员脑洞! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
纵有十万八千梦 不及人间一两风,勾脚动作是这条线路的灵魂 #攀岩#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理
定线员脑洞有多大,线路就有多好玩,按定线员思路攀登最简单。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
好看的动作千篇一律,有趣的玩伴万里挑一,鞋子和脚谁更给力呀 #李春华攀岩运动推广 #健身美女 #大长腿
攀岩运动员力量训练,钢铁是这样炼成的! #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
加拿大选手肖恩轻松完成线路! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
疫情严重隔离在家,攀岩人闲不住爬桌子#攀岩#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理
单臂引体向上怎么练?你缺的也许不是方法是个搭档 #李春华攀岩运动推广 #力量训练 #训练搭档
攀岩训练日常,力量决定效率,脚法决定成败! #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
头项寻列缺,项上无烦恼,攀爬动作干净利落,细节把控精准到位 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
勾挂蹬踩撑,闪转腾挪移,峰回路转不见君,柳暗花明又一村 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #外国人真会玩
攀岩是一个运动员与定线员斗智斗勇的过程,定线员尽可能的挖坑埋雷把线路复杂化,运动员尽可能的绕坑避雷把攀登动作简单化,即能展示实力又能优雅的展现魅力 #李春华攀岩
攀石训练中,脚法的运用极为重要。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
这条V9线路怎么样,你有信心完攀吗?紫色岩点很漂亮 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩定线员
勾脚背动作线路设计,考验脚踝屈动作和核心稳定性,胆量也是很重要的,因为一旦失败很容易导致头先着地 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #高难度动作
大魔王亚妮亚复出第二战再夺魁,攀岩世界杯瑞士站难度赛亚妮亚完攀所有比赛线路强势夺冠 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩世界杯
翻山越岭坐上巅峰,好玩的线路配上有趣的灵魂,是不是攀岩的天花板?#攀石线路与动作技巧 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
斯洛文尼亚选手的实力真的很强,动作干净利索、铿锵有力 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
攀岩运动员常规体能训练都练啥?内容是不是似曾相识 #李春华攀岩运动推广 #唯有训练不可辜负 #攀岩
有趣的线路,大仰角必备勾脚技术! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
指力训练计划,指力条、指力球 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
蹦极式攀岩,4米5高空自由落体,你敢挑战吗 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
世上无难事,只要肯攀登 #李春华攀岩运动推广 #无攀岩不青春 #攀岩
艺高人胆大,感受一下西耶娜单手抱石的乐趣 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #高难度动作
这条线路有V几?沙马攀岩馆的小伙伴一起玩人工流水线路,还真是不一样的体验 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩
这个起步动作有点帅,摆、蹬、拉、撑一气呵成! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
平衡训练还可以这样,像不像我们见过的杂技表演,攀岩人真会玩 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩人真会玩
无脚点线路怎么玩,秀上肢力量,开心就好 #李春华攀岩运动推广 #燃脂运动 #攀岩
这身体素质真的好,协调性+核心控制力 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #这是高手
无需仰望别人,自己亦是风景!世界冠军攀岩训练营,招募初生牛犊不怕虎的你[机智] 未来王者,虚位以待!#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理
艺高人胆大,不打无准备之仗,攀登前做好观察线路、动作规划,攀登时做到思行合一、一气呵成 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #健身美女
马文未能完攀的线路是不是有点难?水上攀岩,大家想看的跳水视频来啦 #李春华攀岩运动推广 #高空挑战 #玩的就是心跳
法国运动员梅迪·沙尔克日常训练,宝剑锋从磨砺出 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #这是高手
东京奥运奖牌长啥样?带你近距离感受一下!中国攀岩队加油,中国岩友想要一枚金色的! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
有时候力量就是王道,简单粗暴,金刚来啦! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #暴力美学