京东 11.11 红包
拳打卧牛之地，势大力沉之虎扑。拳谱云：熊观天非观天，鹰视地非视地，虎劲眉心一箭穿，练出龙虎之劲，功力深厚者，恐伤人性命，发之于丈外。
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心意拳虎形束展运用，学好了人人可以发人于丈外。
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六合心意拳摇闪把、冲天补手、催胸贯节、双炮捶演练，虎坐窝熊出洞，虎劲眉心一箭穿，心横一念，拳如弹药，放胆必成功。
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戴氏心意拳四把，头把横拳二把挑领，三把鹰捉，四把斩首炮
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四把捶，拳打卧牛之地，节节贯通，连绵不绝。
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放点干货，发了双把的三种用法，同样是双把，有何不同？还有几种用法没放，都会。这只是让弟子体验劲力快速提升，并不是打徒弟，也没放多少劲。
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内壮法门，想学跟着练，戴家丹道功法（门内练法），手把手指导弟子蹲毛猴。一枝动百枝摇，按摩内五行，疏通阳气，初学者强肾最强法门，调整脊椎稳固下盘。
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三个月不见了，检查一下弟子丹道功法练习，还是有很大进步。
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炮拳怎么放人？炮拳的用法好几种，公益分享其中一种。炮拳有江水拍岸之势，势如浪花🌊卷起，此势意在让弟子体会劲力，不存在打徒弟，力也是收着的，怕摔地上。
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戴家心意拳——蹲丹田（教学片段）
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武术发动机，老外练习戴家心意拳，并融合进入现代搏击体系
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五秒钟就可以解决战斗的狠招，白鹤亮翅，女人也可以用
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戴家心意拳老三拳之钻拳，拳打卧牛之地之变化（刚柔虚实进退快慢），梢中根三节劲力。
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南阳张志诚阿訇原传心意拳，十二大势之望眉钻。
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戴式六合心意拳五种手法之大抒大展，此拳炸劲尔，吾师史晓东教我此势时能将人掀翻腾出去，乃得二牛师爷之真传也。
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大力金刚腿，看似没有威力，实则一点都不腿软
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十大真形，蛇形，蛇拨草、蛇吸食、蛇吐信
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戴家心意拳斜正法，根节膀法练习。为贴身用，肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏。
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回族三大拳法之一，汤瓶七势拳，滚身缠劈劲法练习
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北京弟子戴家心意拳丹田功踩步练习，线下学习两个多月，尚有不足，但已见功力
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线下学习一年不到入室弟子，丹田功
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戴家心意拳独特身法之小动练习，寸步梢节劲单把。
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天下武功唯快不破，快，必须快，狠，杀心也。
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古心意拳膝法正轮膝马奔蹄，飞龙在天、燕子抄水等动作演练
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戴氏心意拳丹田内养功修炼
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练功纪实，20组训练，一气呵成。150斤假人训练（约等于真人190斤）
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虎有伏身离穴之势，有扑食之勇，练虎形者，练时须鼓实全身之气，臂坚腰实，腋力充沛，一气整贯，始终不懈，起落有势，怒目强项，怒虎出林，两爪排山之势。练好此拳督脉通。
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立圆起落劲破敌中门，硬打硬进无遮拦。起如挑担，落如铡刀，一拳练成多把，有一定变化之规律，无一定变化之姿势。
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小徒戴式心意拳猴形演练。拳谱云：猴有缩力之法，猴拳从来妙计生，腾挪闪跌是根本，进退趋避捷如风，晃手打人人易慌，金沙迷眼最难防。手脚膝攻防一体，宜快打
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秘传！上乘功法，心意拳翻弓断弦，内行看门道，外行看笑话，有心者揣摩研习。口诀：随应变，手足合；打折弓，死反活；肚里锤，崩炸意；秘诀全，背负锅。
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凶猛双炮捶，融合戴氏和回民心意拳练法
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戴氏心意拳劈拳，不同风格的劈拳练法，起也打落也打，舒（束）展如水之翻浪（天地翻阴阳翻波浪翻），束而未束展而未展之时束展二字一命亡。
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戴氏心意拳马二牛老师一脉打法，干货分享
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回看一年前的视频，功力还不够深，作个注便于后学者，此为慢练，功至纯熟必有所用
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戴家拳罕见打法，一接手就被打，能不能对付直摆？自己试试就知道
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小日子两大武林高手对决，戴氏心意拳与形意拳的实战，谁更胜一筹
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戴家心意拳四把，每把都打出意境，绵绵不绝
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刚教的虎形，已经知道打法，不断规范。苦练此式搭手即可放人于丈外。
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爱徒的几个丹田功演练，非常好的范本，展示了正面侧面的练习。真正体现了鸡腿、龙身、熊腰、猴背，鹰膀、虎豹头之六艺，内外天地翻。供爱好者老铁们观摩学习。
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戴式心意拳五行拳横拳，直劲，似弹非弹，有轮行壕沟之势，“出手横拳世无双”。
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古朴实用，勇猛凶悍之心意拳单操小合集（近期拍摄整理，含戴氏，河南南阳心意及回民汤瓶七势拳法）。仅为本人练功风格。供有心者收藏学习，定能受益。