京东 11.11 红包
最后一个太狠了 起码训练了十年以上
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这下彻底完了……成了我的翻车证据了！！😳
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如果你协调性不好，这个动作一天训练一千次！
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这一套组合摆拳每天训练几百次
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拳击基本组合训练初学者可以练习
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重拳爆发力训练方法 #拳击 #格斗
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速度要快目标要准，马伽术的核心就是迅速干掉对手
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坚持训练才会有效果！#拳击#格斗
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在街头哪个比较实用呢？#拳击#泰拳
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训练好基本发力，关键时刻你也可以拳拳到肉， #请勿模仿
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刺拳的正确打法
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女子泰拳比赛 美女放水给对面任打不料被一拳放到
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这个组合动作每天要训练一千次
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没有拳击教练可以这样训练
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柔道VS拳击
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这一套动作每天训练一千次 会有你要的结果
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每天坚持训练一百遍才有效果！#拳击#格斗
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坚持训练，你也可以一拳一个#格斗#拳击
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三个动作学会死亡转身鞭拳
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格斗四大狠招.请勿模仿！
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泰拳钟瑶摆组合拳，认真学习才会有效果！#拳击#格斗#防身术
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打拳重心要稳，步伐要旋转，身体必须要协调，必须腰马合一才能打出有力的拳击
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这个动作每天坚持训练一千遍 一个星期后你会感谢我
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这样打拳头不容易受伤，但是价格有点贵
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这种俯卧撑，每天做一百个 手腕不容易受伤
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你想打得快吗？跟专业拳击手一样训练你的腿
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学会拳击的发力 一打三不是问题
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女朋友不听话的时候可以用这一招
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拳击中最危险的打法，一拳打到肝部几秒内就能躺下#格斗#拳击
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拳击和摔跤在街头哪个比较实用呢？#格斗#拳击 #摔跤
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一定要训练好动作的发力和标准的动作还有力量，才能一招制敌
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职业病 像不像你
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兄弟们训练组合拳了.123456
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大摆拳的核心就是：能用一拳干倒对手 不会在用第二拳，你反应过来的时候已经倒下来！
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步伐是拳击中很重要的一部分
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夺命爆肝拳 一拳躺半个月
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正登腿控制和爆发力训练办法，一招制敌
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打上勾拳 动作要正确速度要快
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好好学习，祝你一拳之力！#拳击#格斗#防身术
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摆拳正确有效的打法
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找个没人的地方偷偷训练，坚持一个星期你也可以一拳终极对手#拳击#格斗