100KG实力推36次 热身组2次
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胸部充血训练
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实力推110KG共 14次 100KG 6次
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130公斤实力推做组
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实力推100KG 三组总容量24次
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实力推120公斤四次做组 110公斤七次
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实力推 120公斤 13次
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100公斤 实力推7次
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130公斤 实力推 2×2
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141.35公斤 实力推 top5有了么
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实力推 105公斤 54次 共11组
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实力推100kg
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101公斤实力推 一组11次
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实力推110KG 恢复18次做组
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实力推120KG 8次 110KG 16次 100KG 6次
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100KG杠铃推肩9个
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130公斤实力推 2次做组
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实力推121公斤 5×5轻松拿下
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实力推100做组
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120公斤 实力推8次
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140公斤 实力推两次
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102公斤实力推有氧
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100公斤阿波罗粗杆翻举
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140KG实力推失败
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取得右手无差第二 感谢瑞哥来到湖南
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105公斤 实力推训练
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155KG石球
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132公斤 实力推三次
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单臂实力推58.8公斤
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120公斤实力推 6次一组
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72公斤 单臂上举 基本功训练
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实力推 130公斤 3×3＋135公斤一次收尾
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目标卧推100kg
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实力推153.6公斤 年底160公斤不远了
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实力推100KG 恢复做组
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实力推100公斤做组
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阿波罗巨轮来袭 一对净重55KG 国际标准
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缺氧了
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高杠蹲180KG九次
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腕力选手挑战72KG托马斯英奇哑铃
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国内最硬核农夫行走登场，单个重量48KG虎式坦克歼击车农夫行走