京东 11.11 红包
健身日记｜卧推废了硬拉感觉有点点进步
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w4d4｜深蹲110kg*4*8｜罗拉有点点感觉了这个辅助项还不错｜练腿真的是痛并快乐着
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黑又壮2.0｜w4d2｜让脸一秒变红的卧推｜还在坚持
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w3d4 卧推110kg被压 75kg*4*10 恢复 稳定 希望进步
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w10d4｜木板卧推100KG｜胸背日｜肩伤越来越严重了
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健身日记｜深蹲165KG｜还在坚持还在继续
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