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睡前陪你跳支懒人健身操《野花香》缓解疲劳促进睡眠,祝您好梦
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胃肠不消化肚子大,饭后练练《16分钟有氧健身操》促进消化睡的香
人过50必练长寿操,打通瘀堵,预防血管堵塞肩颈痛,减脂降三高
晨起健身操《一直在等你》醉人的歌声,太好听分享给你
睡前跳一支《减压减脂瘦身操》缓解疲劳愉悦心情,延年益寿效果好
广场舞《海鸥飞》轻松优美,抒情好听,跟着音乐节奏嗨起来吧
零基础健身操《千年等一回》背面完整版
实用空手抓健身操,早晚练心脉畅通,强心护脑防中风,促进睡眠
睡前10分钟,缓解疲劳,改善睡眠质量,适合所有人
人过30常练16分钟有氧健身操,排毒养颜,疏通经络,改善亚健康
《有氧运动健身操》促进血液流通及新陈代谢,身体健康很重要
肚子大 湿气重,每天跳30分钟,祛湿排毒瘦肚子,苗条又美丽
动感有氧健身操《苍天不负有心人》舞步时尚,简单易学,一看就会
动感腰腹健身操《笑纳》粤语串烧,旋律轻快,练了7天腰腹瘦了
动感燃脂减肥健身操《火火的爱》早晚20分钟效果好,越跳越上瘾
15分钟热门健身操《我的气质你模仿不来》燃脂瘦身,练出迷人气质
32步广场舞《陪你千山万水》背面演示
送你一支《13分钟懒人健身操连跳》强壮体格,改善亚健康
湿气重每天一首《再见吧我最爱的你》健身操,简单易学,一看就会
来来来我们一起跳睡前减压操,跳2遍全身暖和,提高热能促进睡眠
简单入门健身操《桃花运》跟着口令和音乐节奏动起来吧
减肥首选健身操,早晚坚持半小时,健胃消食,改善了虚胖的体积
《饭后操》完整版,帮助胃肠道蠕动
晨起运动健身操,早晚15分钟,疏通经络,血管不堵,浑身轻松
15分钟排毒操,排出体内瘀堵湿气寒气,改善妇科,促进睡眠睡得香
饭后一曲《无奈的思绪》促进消化帮助睡眠,缓解疲劳,愉悦心情
失眠心情烦躁,早晚坚持20分钟,睡眠好了,烦躁没了,心情好了
饭后别久坐,跳跳懒人健身操,动一动晃一晃,争取活到一百岁
《家在御江南》自创新舞,一看就会,一跳就上瘾,越跳越苗条
最受欢迎的《有氧健身操》每天坚持3分钟,跳出健康
睡前聆听一首《有没有一种思念叫永不疲惫》歌好听,有效促进睡眠
早晚15分钟健身操,每天2次,促进血液循环,消除疲劳,全身轻松
中国好民歌《八月桂花遍地开》老歌新跳,谁跳谁喜欢,简单易学
3首就行歌曲12分钟健身操,每天两遍增强体积赶走疾病
经常生气 心情烦闷,这样练一练,舒肝理气解郁,心情愉快一整天
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16分钟大串烧,动作齐全,天天这么练不知不觉就瘦了身体更健康了
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午间送你一支健身操《听心》活力动感,燃脂瘦身在家办公室都能跳
饭后半小时,全家一起练《10分钟》促进肠胃蠕动,改善胃肠胀气
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