甘肃漳县特色美食，盐井腊排，薄饼卷腊肉炒韭菜，三叔逛盐井古镇
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四川阆中美食，回民油香，白糖蒸馍，年末逛古镇吃100号油茶馓子
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甘肃宕昌小吃一绝，别的地方真吃不到，跟着视频走，一次吃4家
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甘肃宕昌小吃一绝，红军凉粉，红军锅盔，三叔逛哈达铺古镇
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甘肃临夏小吃一绝，东乡手抓，清汤羊肉牛杂割，三叔吃冰抓就大蒜
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甘肃漳县最火炒面片，13元一大碗，用料扎实吃得撑
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甘肃定西独有美食，别的地方吃不到，跟着视频一次吃5家，过瘾
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甘肃平凉美食，和别的地方完全不同，跟着视频来，一次吃7家
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天水人兰州开饭店，焦溜肉片，金钩白菜，一盆酸菜洋芋糊糊吃美了
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在四川吃凉粉很粗暴，6元凉粉半碗红油当饭吃！
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三叔花6.5元吃甘肃小县城早餐界一霸，2.5元的大肉包和拳头一样大
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陇西76岁老太带儿媳卖荞粉，4小时才能做一锅，传统制作太费力
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三叔武威偶遇粉丝，粉丝推荐武威最火三套车，58和老婆吃爽了
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三叔吃“海鲜大咖”花450元满满一大锅，看看都有啥
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兰州安宁美食，北京包子，肥肠面，老汤卤肉，三叔逛师大
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隐藏在天水老街区的憨厨子扁食，三叔去了两次才吃上，调秘制酱吃干拌
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宕昌大爷在家开饭馆，做清油酥饼30年，儿子不让干，老两口闲不住
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甘肃4元一大碗的早餐，老板说:吃不饱可以续
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藏在小道道里的兰州味道烩菜，25一大碗，三叔吃出大饭店的味道
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西安百年腊汁肉夹馍店，肉夹馍14元馍酥肉香，三叔粉汤羊血配肉夹馍吃爽了
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藏在兰州小巷里的酱大骨，客满无座，三叔坐店外啃骨头吃酸菜饺子
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甘肃甘谷县有别的地方吃不到的老字号，跟着视频一次吃6家
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兰州巷子里的甜食店，水晶饼40多年的老手艺，用料很扎实
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兰州28年的卤肉摊，卤肥肠夹大饼是特色，这样的吃法三叔第一次见
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今天立春，小镇看社火吃春饼，三叔做6个菜，看看都有啥
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只开半天的陇西饸饹面，11点不到鸡蛋就没有了，量大实惠
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35块钱三叔早餐吃兰州纯手工羊肉面片，配两份牛肉，东乡土豆片
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冬至包饺子，韭菜猪肉馅，再炖一锅羊骨头，啃骨头吃饺子过瘾
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甘肃陇西本地人爱去的宝藏小馆，三十多年坚持传统，传承经典陇西菜
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甘肃小县城神级小馆，20年没招牌，光愁做不愁卖，坚持纯手工制作
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甘肃礼县人古法制作火烧子，老酵子发面，吃一次忘本了的味道
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兰州这家餐馆的6元大宽水洗酿皮，加10元河州包子，让三叔吃美了
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河南最辣胡辣汤，胡辣汤7元生煎包1元，花22吃顿地道河南早餐
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甘肃礼县人离不开的早餐，3元一人吃不了，远近顾客都来卖
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吃12元的兰州牛肉干拌拉条子面，三叔还加了8元的牛肉，真好吃
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兰州大哥小区门口卖大盘鸡，78元两斤鸡肉一斤土豆，还能加肥肠
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一天能卖2000多碗的兰州尕面片，配上牛腱子肉，三叔吃美了！
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三叔半夜肚子饿，一碗兰州牛肉面配30串炸肉串，今晚敞开吃
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东北大妈嘉峪关买小吃，肉盒3元，菜盒2元，人均4元，舒坦
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四川广元热凉面，这家比别家热凉面都贵，5元一碗舍得给料
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三叔自感日渐消瘦，180元的五花肉做蒜泥白肉夹大饼，随便吃一点