练一整天 请勿模仿 CrossFit训练 抓举
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正装男打台球 每一个动作都像是精心设计
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练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
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为什么你的高翻会砸锁骨的原因 与思路 举重高翻 CrossFit教学
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训练丨即便很辛苦，也总得有些坚持吧
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把我的粉丝都放进去（5）
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还要练
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划船动作顺序 你学会了吗 CrossFit Row 教学
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高翻小技巧练习 让你杠铃更贴身 CrossFit举重教学
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抓举极限105KG起不来我就死！干！没起来！
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腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
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【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式！进来学！
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下次一定！
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业余crossfit爱好者的举重可以吗 没有专业的教练 我是自己教练哈哈哈
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巴黎奥运男子挺举铜牌得主Hampton Morris莫里斯领奖时灿烂笑容走红全网，让我们来看看他的训练日常
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“调整一下位置”（二）
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教你2种方式的吊环双力臂借力臂屈伸 CrossFit体操教学
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世界冠军一根空杆就整死我了
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【GPT-SoVITS-V2】缘分的天空同人剧情序章，春日野穹的突然到访
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石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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腰突复发后 好久没有pr 今天手肘痛都可以pr 抓举
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运动出汗的感觉太爽了！
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【居家放开练】Back Day
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跟世界冠军学举重，达到自己想要的效果
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《功夫熊猫》即视感！李雯雯夺冠后的一波操作可爱极了！（来源：综合腾讯视频体育、荔枝新闻）
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宽距拉 1245kg 下蹲抓 / 过头蹲 / 前蹲 / 波比跳 / 脚触杆 / 引体向上 / 墙球 | CrossFit 小学生日常 20240816
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30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
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艰难恢复到160KG
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65KG一直掉，+1就起了
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抓举动作可以吗 太久没有做了 腰顶住神经要绕开 CrossFit举重
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买了xpodiu楼梯这么久终于可以走 腰突恢复 CrossFit训练
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周欣悦抓举训练104kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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顺便翻翻 然后倒立走个100m CrossFit训练
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訓練鞋推薦
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李发彬盛赞石智勇 说石智勇是举重队的主心骨
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今天高抓一点点吧 CrossFit训练 15分钟结束训练
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教你抓举逃杠吧…（一边忘记卸片）
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下班不热身 直接来能举多重？举重CrossFit
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每天只花10分钟就能训练腹肌
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垫高宽距拉 2000kg 下蹲抓 / 前蹲 / 划船 / 高抓 | CrossFit 小学生日常 20240726
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雯雯统治力现在就是，可以把金牌直接寄给她