加强小腿，脚踝的练习，可以让自己更出色
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加强自我的日常练习，每天努力一点点
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加强核心练习，突破自我，努力前行
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继续努力，让自己更出色
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山东白袜帅哥
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两个动作合起来做，确实不错。继续练习中
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核心力量的练习中，进阶臀桥，练完暴汗
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100个坐姿抬腿的练习，腹部的酸爽
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加强锻炼，提升自我，在不断的努力中前进
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核心肌群练习中，终于过了3分钟
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加强自我，继续练习金刚蹲
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加强自身锻炼，提升自我能力，为寻找最好的自己努力着
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踮脚的日常练习4分钟
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生活中一点点的积累，小腿，脚踝的日常练习中
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满嘴大葱口音的山东小哥 豪爽坦荡不拘小节
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用牙线做的头饰
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可可爱爱，赛博脑袋
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B站规矩，1赞1公里，一个币3公里，点赞破150，直接1000m二分配
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6个矿泉水瓶的负重练习俯卧撑
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扎马步练习中，继续努力，早点实现小目标
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200个开合跳+150个跨下击掌+100个深蹲，坚持不懈，让运动成为快乐生活的一部分
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双脚提踵，紧接着单脚提踵，虽说只是自重，但练后小腿也十分酸爽
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脚踝好细 我有点内个了…… 阮经天Esquire杂志
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一直在努力的路上，只为一点点的进步
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为自己而努力，加强练习
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“白袜：已老实，囧囧囧亚比~”
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我不想被铲
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晨练腰背核心力量
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继续练习，爆汗全身
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博兴店体育生爆满
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关注了好久的博主
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队友训练完累瘫，好想去照顾他
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男子惨遭"暴力扩肛"，接手时肛内"乱作一团"....
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骑车还是要注意安装
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篮球鞋还是皮鞋
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大长腿帅哥求和好
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近期体重暴涨的原因
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蝴蝶步丝滑，我的小步跑也丝滑. #体育生 #弹射者 #黑马三代
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“我是南通”
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骑行city不city