街头健身 | 五步做到双力臂
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街健人如何正确开启倒立的一天？倒立洗澡，倒立喝水，倒立吃香蕉，倒立拉屎？！
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当力量举女孩遇上街健大神？
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标准慢速双力臂，不卡腕不停顿，是真的帅
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小兵挑战120秒做1个俯卧撑！
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他们说在家不可能练大，这个我只能说仁者见仁智者见智
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注意这些徒手细节，下一个王者就是你
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一起来练胸吧
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“龙蹲…”
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适合任何年龄段的凯格尔运动，拯救你的无力感
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来国外街头 吓到老外
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臂屈伸世界纪录，Bruno Žgela不下杆一组420个
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练腹的王炸动作，其它都黯然失色！
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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一个人挑战17个人臂屈伸的极限数量，最后还赢了
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街健基础动作大全 练这些就够了
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恢复训练，体重59kg。10kg负重双力臂和50kg负重引体，准高一生的力量及格了嘛
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以前很喜欢的双力臂，就像喜欢你一样
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我劝你不要欺负老实人喔～
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【安德里】试试这个增加倒立撑数量的方法
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55秒20个不停顿双力臂
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一些没有并腿含金量的尝试
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10双力臂50俯卧撑20引体50臂屈伸5双力臂耐力组合有待完善臂屈伸质量和做到五分钟内
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新手已突双力臂但是开心不起来，头发都掉光了想自杀了
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“晨练…”
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15岁学生的街健成果展示
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听说，俯卧撑破百之后，就会突飞猛进！！
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沈阳方家栏东新园，82岁奶奶健身两年变化大，这样俯卧撑也能做
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不建议小孩和老人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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引体向上22了双力臂还会远吗？
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“L-sit转曲臂慢起倒立”教学