练的是意志，肌肉只是奖品
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三年多的努力，只为完成一个动作，如今我做到了
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身体扛不下去的时候，意志力会带你杀出重围。
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训练完，你小臂立刻酸爽
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12岁健身5年后会有什么变化？
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双手合十，成为意志的神！
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当糖原耗尽的时候，便是燃烧意志力的开始！
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我自横刀向天笑 去留肝胆两昆仑！
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不为失败找借口，只为成功找理由
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孤独才是动力
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私信越来越多了……但...
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回头发现，自己咬着牙走了很远的路
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别急，等等bgm
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运气不好的话，试试勇气吧
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肌肉不会长在软蛋身上
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自律的蜕变
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想改变的话，从叠被子开始吧
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少年，这就要放弃了？
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这才是自然的力量
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一个小孩14-17岁身材的进步
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学会这八种俯卧撑 身材不好 你来打我
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我这就去健身
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一个高富帅的励志蜕变之路！
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抵制去雄性化，从运动健身开始#健身 #健身氮泵
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当你做完100个俯卧撑后
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一个厂仔健身之路
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平静的大海培养不出优秀的水手
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我感觉你状态不对，我想拉你一把
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如何练好小臂
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超强核心！最后震惊我下巴
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练手臂的正确顺序
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穿上衣服就毫无训练痕迹
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不虚此行！
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“行动远比承诺更让人心动”
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现实中的海王身材 碾压电影 真实窒息
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什么叫压迫感
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“我无需向众神祈祷 ，因为众神回应的是我的名号”
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原来你不是喜欢健身，否则你不会整天打来打去！
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比任何对手都强，乃人生最大的烦恼
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努力是为了什么？
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穿衣显瘦，脱衣更瘦