京东 11.11 红包
会有人质疑我的深度么？
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当年的视频……
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练的要睡着了
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心理原来也会影响训练
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练力量举有运动能力么？
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晚间训练就是不好，要睡着了，深蹲还少蹲一个
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死因：穿aj
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我曾经评论说过我14岁推100kg，现在我16啦
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适合打乳环吗，给点意见
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呐，你们要的硬拉教程
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恢复训练，开始新计划
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天冷的时候热身要充分，今天这一拉把腰给拉伤了
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越来越哈化了
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可否评选年度丝滑硬拉？
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今天硬生生练成有氧日了
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计划有变，现改变计划去11月份的广州cpa
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随着体重增长，力量也开始涨了
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没有午睡的卧推，要睡着
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不想休息只想一直训练
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现在终于可以感受空气推了
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趁着腰肌拉伤的这段时间还是好好反省一下自己吧，卧推居然那么拉
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深蹲150kg X6 卧推120kg X4 力量逐步恢复
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今天的SB训练（doge）
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状态不好拉个250压一压
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两组丝滑的卧推
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关于硬拉会地震这件事（doge）
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进入商健练一练
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年前最后一次训练，给大家拜个早年啦！
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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硬杆练硬拉，硬上加硬♂
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和杠铃较劲的一天
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无腰带180kg硬拉
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硬拉训练日
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手长不是卧推无能的借口
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卧推硬拉训练状态回暖，卧推重回100+做组+未来之星硬拉训练
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我回来辣，计划备战10月份北京CPA!
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小萝卜220kg恢复硬拉
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深蹲卧推日常养生训练，深蹲状态逐步恢复
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为何弟弟们总是拔x无情呢（上）
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感冒了？那就硬拉随意做做组吧
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回来了，都回来了