京东 11.11 红包
恢复训练，开始新计划
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
喜欢的点赞，不喜欢的500字检讨
...
今天的SB训练（doge）
...
练的要睡着了
...
呐，你们要的硬拉教程
...
心理原来也会影响训练
...
练力量举有运动能力么？
...
小萝卜220kg恢复硬拉
...
简单的肌肉训练
...
第一周恢复训练 那就以可笑的重量开始吧
...
晚间训练就是不好，要睡着了，深蹲还少蹲一个
...
趁着腰肌拉伤的这段时间还是好好反省一下自己吧，卧推居然那么拉
...
越来越哈化了
...
一周放纵后正式进入非赛季训练
...
死因：穿aj
...
辅助训练日
...
杠铃压一压会变矮吗（doge）
...
大重量硬拉训练，恢复巅峰水平
...
硬拉训练日
...
星期三配科目三水一波视频（doge）
...
今天硬生生练成有氧日了
...
年前最后一次训练，给大家拜个早年啦！
...
深蹲和卧推的容量训练
...
第一周备赛恢复训练开始
...
摸摸三项极限 可惜没成功入门
...
小胖开始恢复训练了，冠军们，害怕吗！@南昌优信宸-矢水哥 #力量举 #健身干货 #力量训练
...
新的循环，新的训练方式，年前小测一波看看还剩多少
...
刚训练完回来想打把游戏，steam你咋回事
...
会有人质疑我的深度么？
...
17岁体重82kg三大项来到625kg，三大项极限测试记录！
...
可否评选年度丝滑硬拉？
...
练完闲着没事干试试单手硬拉100kg+立杆子挑战（15kg）
...
学生小张破纪录，深蹲400kg全过程记录，并且还有握杠知识点！大家多支持关注@安迪张 ，继续突破。#力量举 #深蹲 #健身
...
超级硬核的核心力量训练
...
体院痞妈训练完脱靴
...
没有午睡的卧推，要睡着
...
我回来辣，计划备战10月份北京CPA!
...
我曾经评论说过我14岁推100kg，现在我16啦
...
打了赌果然可以进步
...
2024年10月体重157公斤目标160公斤
...
今天减载，发波库存