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“高敏感”是一种天赋
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高敏感,是一种天赋 很多时候,我们会认为敏感是一个贬义词。好像它意味着一个人的心理承受能力差,情绪不稳定,性格不成熟,容易矫揉造作,喜怒无常。 事实上,高敏感的人绝非少数,科学研究显示,人群中20%的部分是“高度敏感者”,他们相较于别人会更细腻、脆弱与敏感,对外界与内心的刺激的反应会更加剧烈。 的确,高敏感的性格更容易导致焦虑、强迫等一些心理问题,但我们不要忽视的一点是:高敏感,其实也是一种天赋,是一种厚积薄发的性格,只要善于利用敏感的特质,不仅仅不会让我们痛苦,还会丰富我们的生命体验,引导我们创造出有价值、有意义的人生。 首先,高敏感者因为情绪的丰富与细致,所以在同样时间长度内的人生中,体验感是更强烈的。 人生的存在就是为了体验各种各样的情感,酸甜苦辣,跌宕起伏,这样的人生才是多滋多味、丰富多彩的。就像我们看电视剧、电影时肯定不会喜欢一帆风顺、风平浪静的情节一样,我们也不希望自己的人生寡淡无味。而高敏感者的情绪波动较大,在同样的境遇之下,会感受到更深邃的痛苦与更强烈的欢愉,虽然苦和乐的交替不一定总是令人享受的,但的确从纵向的深度上,会让一个人的生命变得厚重。 其次,高敏感者往往拥有敏锐的观察能力,善于洞悉本质和规律,探索自我,且创造能力极佳,学习能力很强,有较高的思想境界,在艺术和哲学上会展现出更高的天赋。 因为我们喜欢观察,喜欢钻研、探索,所以会在知识、思想上获得许多意想不到、常人无法企及的收获和高度,这让我们对世界的理解更深刻,更能看清问题的本质,且天马行动的想法、活跃的思路会给予我们更多灵感和新的思路,一方面能够帮助我们应对和解决问题,另一方面在艺术、哲学等其它学科上会更容易有更大的造诣、成就。 再者,高敏感者的共情能力很强,这一方面会让我们更富有同理心,更容易站在他人的角度思考问题,和他人建立起深度的人际关系,且对社会与集体的责任感更强,更倾向于做出利他、无私的慷慨举动。 另一方面,良好的共情能力会让我们捕捉、体会到不同的人群人性中细致入微的情感波动,创造出扣人心弦、引起他人情感共鸣的艺术、思想作品。 最后,高敏感者的生存欲望和死亡恐惧是同时并存的,越是敏感、容易焦虑,越容易焕发出向上发展的勃勃生机。简单来说,越是恐惧,就越不甘于平庸,越积极进取。 那么,一方面,因为我们较为敏感,求生欲强烈,所以行事会相对谨慎,可以在面对挑战和困难的时候提前做好缜密的计划,万全的准备,会更好的规避危险、不出现失误。 另一方面,生生不息的生之欲望,会给予我们强大的行动力,这是铸就伟大成就的必备素质。就像弗洛伊德所说的那样,每一个神经质的人都是退化了的伟人。我们的偏执、执着和不甘落后的精神会驱动自己不断朝着目标前进,焕发出艰苦卓绝、迎难而上的勇气,这不仅仅可以让我们在努力奋进的过程中获得内心的自洽与幸福,也可以助推我们在现实中实现一番不俗的作为。
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