功夫小伙国术林教你4个动作，让你力量暴增，神清气爽！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
从零开始学剑术第一天
...
你知道练功夫的人怎么练倒立吗？
...
想要快速学会鲤鱼打挺吗？机会来了，跟着这样练准没有错！
...
这些功法是强腰肾的吗？看着不咋地，但锻炼效果真是杠杆地！
...
难道这就是传说中的飞龙在天？不会吧！一看还真像那么回事！
...
你知道铁肚功怎么练的吗？别胡思乱想了，来这里寻找答案吧！
...
从零开始学剑术第5天，第一段完整示范
...
从零开始学剑术第6天，第二段演示1
...
这招双龙出水如撞车？关键在于这个，不然一切都是空谈！
...
你知道武术运气吗？动作看上去是很简单，其实里面门道很多！
...
一个简单的桩架，打开你的能量开关！
...
袖里藏针和直拳有区别吗？看了就知道了，原来并不简单！
...
从零开始学剑术第八天，轻灵飘逸，这才是剑法该有的样子
...
这一招一马三箭还是很实用的，看到就是赚到，真是受益匪浅！
...
这是在练太极拳吗？傻眼了吧，看完你是不是觉得太极真能实战！
...
从零开始学剑术第十天，这剑花看起爽，密布透风
...
终于看到真正的双峰贯耳了，瞬间懂了，这样做才真实有效!
...
你知道武术中七分踢三分压是什么意思吗？ 别多想，一看便懂！
...
打法加摔法真的神鬼都害怕？不会吧！七星扣有那么厉害!
...
你的身体不协调吗？练这几个动作，让你的身体灵活又协调！
...
第14天，剑法一指定江山，最后一小节完整演示
...
用这两招练劲力是真的好，既可以力达周身，又可以明目提神！
...
从零开始学剑术第十一天，这剪挽花让人眼花缭乱
...
内家拳的核心“内功”武术真正的好东西
...
这套剑法真的行云流水吗？看了就知道，功夫来不得半点假水！
...
不知道怎么练腕力？练这几个动作，你的腕力定会强于常人！
...
这就是教拳不教步，教步打师傅？摊牌了，就这么简单！
...
这样练别臂摔没用吗？看着太简单了，练了才知道像那么回事！
...
从零开始学剑术第七天，挂剑和云剑，一看就会
...
你还不会前手翻吗？快来看看吧，跟着这样练很快就能学会！
...
现在才知道千招易得，一劲难求的意思，这个视频一定让你受益匪浅！
...
想快速学会侧空翻吗？来看看这个视频，跟着练很快就能学会！
...
外摆腿是这样练的？怪不得我的腿踢不高，看完真的收获很大！
...
你还不会旋子吗？快来看这个视频，肯定能让你快速的学会！
...
你还不会棍术吗？福利来了，跟着这个视频练定能让你轻松学会！
...
想看太极快打么
...
你知道武术实战怎么练吗？别多想，来看看这个视频给出的建议！
...
什么是内练一口气？听起来很深奥，看看这个视频一下就懂了！
...
你知道铁砂掌怎么练吗？别想这么多，就是这么简单！
...
内家拳练习核心关键在“裹”，自古有不会“裹功”、枉学艺之言。