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曳步+放绳,快节奏
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这次的放绳节奏更快,依然是三圈放绳,但从放到接只占了曳步一个周期的3/4,所以每个周期需要加一个直摇来填补。
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“突破”第9集:曳步+跳绳
放绳如何更自如
PVC放绳跳绳
EB与曳步的结合
初学者进阶放绳组合
曳步放绳真的不简单
背后反摇
真帅啊!这个动作
EB缠绕360转身
2种三圈放绳
“Rush的4种转身”之第2种
新手小白从哪开始学习放绳?
EB搭腕放绳背后接柄
加速加速
会一些跳绳组合基础动作,可以更流畅地完成一段跳绳
背后反摇放绳,跳起来
放绳跳绳须知
【Rhea跳绳脚花组合】原速合拍
快速步伐,花式放绳
连转4圈,一起来试试
放绳 | 连续反摇放绳(2圈)
PVC也能放绳
交叉双摇金字塔10层
学会这招!曼巴接跳更丝滑
双摇三圈放绳
PVC拳绳长度也是可以放绳的
五步解锁梅威瑟高速交叉组合
蜂鸟双摇
2种甩绳分解,可热身,可酷炫
“Rush的4种转身”之第一种
曼巴右侧接柄
上一视频脚花详细分解
铁拳小组合
PVC放绳+三摇
放绳小组合
EB双摇转身
“突破”第5集:肘窝放绳
双摇背后换手
第一跳,是旷野的颜色
时隔11个月,再战32式!