吕梁市想学拳的，找我
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吕梁市初高中毕业生拳击课开班
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这就是武术中的肩与胯合，拳击中的运用
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我要用一年时间教100名吕梁人学会打拳，推动当地搏击氛围
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一分钟学会拳击组合拳的全部组合方式
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什么是“出手软如棉，沾身硬似铁”
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看我裸拳打沙袋，节奏感可以吗
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干货，正确握拳的细节知识
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拳击训练中孤立训练的方法与原理
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学会“绷”拳，远离手腕损伤，出拳更透
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这是不是吕梁打拳最好的姑娘？
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告诉你为什么扣腕可以打拳更透？要扣到什么程度最好
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拳击步法17丨打前直拳不用转脚，很可能你的教练教错了
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爸爸打儿子，这是真打呀！平日里忍了很久了吧！
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只有我能告诉你的拳击步法底层逻辑
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十几次私教课，练这样，值吗？
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劈挂拳
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打拳时拳头不用握很紧，你知道吗
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一学就会，三个拳击干货，不蹬不跪不扑
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拳馆每周五实战局，这氛围你喜欢吗
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拳击的5种发力方式丨拳击教学
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教你一次掌握左摆拳和左勾拳
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初学者摆拳打沙袋的位置，十个人里九个错
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变线拳方法论（1）
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不同出拳距离，勾摆拳的扣腕区别
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吕梁离石，超优惠成人拳击私教
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吕梁离石的朋友，来跟我打拳
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解析崔云虎日式拳击（二）
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打拳发声竟然还区分平声和四声
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马老师演示形意五行拳
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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拳击步法简单，美女3次训练就这么丝滑
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拳击步法 12丨训练步法灵活最好的方法，爱好者和教练都应该知道
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拳击身法 3丨正架和反架哪个有优势，为什么？
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第3集丨拳击教学，为什么你打拳很别扭，歪歪扭扭
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功夫熊猫5来势熊熊！
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实战护齿，塑形方法
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拳击肩肘协调（4）摆拳问题可能是你肩关节不放松
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零基础一个月，13次训练，这水平可以吗
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让你的进攻组合瞬间立体丰富
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第6集 拳击教学丨“蹬地发力”是片面的，甚至很多拳的打法是不可以蹬地的