师傅教我造型@ENYU酱 @风风风风风邪
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相扑硬拉技术动作赏析——我国最权威4S导师bw140+赛拉235kg
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【补档】太大了被盯上了吼
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感觉拉挺好的150kg传统
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卧推详解第八期 向心篇
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中秋快乐哟～
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照美冥，女人中的女人！雌性中的雌性！
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台风天我在外地漫展的话…
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日本74卧推儿玉之下第一人 石川选手150kg轻松*5
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好洗脑！听完满脑子土鸡土鸡蛋蛋！
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下回旋VS后缩
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啊？出去散步碰到谁了？
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同时拥有卧推硬拉圣体？
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强者恒强 儿玉大纪新规则轻松赛推230kg
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peeking week4
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126*5，做组pr了
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卧推详解第六期 离心第1集上肢篇
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深蹲动作不对劲就去练练tempo
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起猛了，看见李火旺在漫展唱《坐忘道》
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新规则卧推100kg*8
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中秋节出门看到真兔子跳舞了！
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卧推详解第十三期 确定底部位置
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peeking week2
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peeking week3
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卧推详解第九期 握法
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卧推详解第三期 下肢骨盆的设置
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有时候卧推状态不好可能是因为腰带太紧
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peeking week1，开始冲刺
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感觉拉挺好的190kg
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跨国发功助力爆拉215kg 211+115+215=541 深蹲记录+组别冠军
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peeking week5
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应该是第一次相扑做组
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开始成长的菜鸡卧推
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卧推详解第五期 离心第0集 轨迹和支撑
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本周三大项训练日记录
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备赛系列 2023jpa茨城县秋季赛peaking W1D5
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感觉拉挺好的170kg传统
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变装成A市女主!
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挺满意的三大项减载训练
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小短手的相扑硬拉训练