京东 11.11 红包
断更好多天，最近的训练
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肉量和陈康差不多，科技感拉满，质感拉的很
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今天深蹲感觉不错
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日常腿部训练
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得了带状苞疹的奇妙体验/近两月的经历
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我对腿部训练的一些看法，仅供参考
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热“爱”所以坚持
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水视频
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男 上 加 男
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00后中下水平
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大学生兼职送外卖健身的无聊日常
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最近的腿部训练
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体育生穿这种衣服适合玩农牛跟弟弟
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分享一些增肌&训练有关的，仅供参考
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训练
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学校困住了我，但也仅仅只是困住了我
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腹肌还是要大幅度去练，不能单一只做卷腹
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训练
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深蹲
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练 腿 狂 魔
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训练
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今天懒得去健身房了，在家做了几组俯卧撑，明天练腿了
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最近训练有进步
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很简单的减脂饮食
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两边肌肉不一样大怎么办？分享一些我的看法建议，仅供参考，谢谢
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不去健身房能不能练出健美身材？无录音无音乐，只有训练和字幕
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这两个动作对提升整体宽度蛮不错的，你去练好了。
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怎么练出有抛度的大腿？仅供参考（有字幕）个人的一些肤浅看法，仅供参考，谢谢
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不练腿还能是我吗
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一般在这个阶段我都不太喜欢穿衣服
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蹲拉
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最近 生活、训练
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训练
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带你练个腿（股四篇）从热身开始，仅供参考
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我爱硬拉硬拉爱我
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胸肩训练
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和朋友体验了一把联动器械。算是我们这里最好的健身房之一吧
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训练
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带你练个腿（臀部股二篇）仅供参考
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训练
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叫得确实有点大声，我下次注意，没办法颈前实在是太疼