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6月深蹲测量:150KG 轻松~155KG 差点幅度160KG 被压😭
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艰难恢复到160KG
低杠深蹲后的腿部辅助动作120公斤4×3,结尾彩蛋
160kg推一组
目标卧推100kg
卧推停滞不前,要发力了!95kgx5,105kgx1
150kg深蹲三次,大家看看动作质量怎么样
154kg体重大胖子
深蹲 低杠92KG 4*3组 高杠62.5KG 8*3组
看我53kg毫无训练,以为我力量很弱吧?
杠铃深蹲120kg勉强蹲
【高蹲】150x4(第5个腰代偿很丑陋就不放了*-*)
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程
前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
为何每天跑5公里,腿部力量却在下降?
13岁女孩深蹲165KG
健身举重胖熊
【禁闭体训】大腿的力量呢
w12d3暂停蹲155×3,拉175×2
深蹲115kg|105kg 4*3
罗马尼亚49kg女选手的112kg挺举
阿尼亚深蹲220kg全流程。
100kg 自由深蹲*0.3🙄🙄🙄,90kg*3*3,80kg*5*5!!!下次必起 100!!!
变好中|蹲100kg无腿卧推55kg
为啥被10kg的重量压的起不来 我就好奇这杆子到底多重啊
韩国健身教练 深蹲差点复现冥场面
减载D1-安全杆深蹲100kg 4×5/超程硬拉 120kg 3×5/壶铃摆荡
22kg哑铃腕弯举x30次
【主播日常】150kg x 2
七夕节过完了快来训练喂
105kg挺举做组训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
2024.08.09 Yang w12d1 深蹲 155kg
你会为了这对儿钢片用这么构思的深蹲架吗
终于突破40公斤啦
深蹲110kg轻松
19岁徒手硬杆 400kg
亚洲第一钓手 腰拉350kg
哥们不仅玩力量举,弹跳这方面也还行
减肥运动打卡第二十九天-拉伸
85kg卧推170kg*3
杠铃推肩130kg*4