20230525第552次打卡，练有氧感觉更爽
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20240316第720次锻炼打卡，腿部线条是看起来最好的了吧
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20230616第565次打卡，要不要找个卖内裤的网店合作一下
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20240822第847次锻炼打卡，为什么没人告诉我你们说的是小米辣
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20240112第681次打卡，今天腿练的酸爽，明天老婆又要说我可以不用锻炼了
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20230516第545次打卡，我的脸型适合什么样的镜框
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20230625第570次打卡，介绍我如何在45分钟时间内消耗500以上千卡热量
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20240614第791次锻炼打卡，原来搓澡大叔会算着我下次来的时间
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20230531第556次打卡，你最懒的时候是什么样
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20240328第729次锻炼打卡，减脂就要控制饮食
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20240401第732次锻炼打卡，体重又有新的突破
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20230529第554次打卡，衣服湿透了，拧出水来。
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20240125第688次锻炼打卡，日常锻炼
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20230621第569次打卡，提前祝大家端午节快乐
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20230704第577次打卡，体重弹性挺大
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20230705第578次打卡
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20230326第727次打卡，控制饮食，偶尔的体重反弹，很快就会降下去
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202404010第739次锻炼打卡，常规记录
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20240313第717次打卡，今天晚上吃烧烤喝扎啤，明天体重又要升了
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20230111第680次打卡，介绍一下我日常锻炼的内容
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20231020第635次打卡，跟着keep锻炼的第五天
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20240411第740次锻炼打卡，我的锻炼没啥技巧，只是坚持罢了
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20230412第519次打卡，不同状态，不一样的身材照
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20240130第689次锻炼打卡，只有南方才会不洗澡的时候还要洗PP吧
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20240205第694次打卡，体脂太高，年后减脂
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20241121第948次打卡
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20231019第634次打卡，keep跟练第四天
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20230607第559次锻炼打卡，大众最喜欢的身材是啥样的
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20230719第587次锻炼打卡，浴室的光线不好
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20240506第761次锻炼打卡，会不会以后就光锻炼不打卡了
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20240813第841次锻炼打卡
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20230906第614次锻炼打卡，休息五天继续加油
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20220628第292次晨练打卡
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饿瘦和运动瘦的区别
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【金山生煎】20241124 一分钟跳动好多次的生煎
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20240419第747次打卡，本周体重基本维持在169斤左右
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20240701第805次锻炼打卡，今天穿了一条无囊袋老式内裤。
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20240514第768次锻炼打卡，还要坚持控制饮食啊
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20240221第699次打卡，比昨天瘦了两斤
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20230327第508次打卡
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20230731第594次打卡，晚上在家喝了半斤52度的白酒，既然锻炼了就不控制饮食了。