别练肩练背了，肩胛问题根源在胸廓（含实操）
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胸椎僵直 都有 翼状肩吗？（分析向）
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腹肌都咳出来了，为何小腹却更加突出？
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翼状肩的真相
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纠正，从骨盆开始。从骨盆的哪儿开始？？？
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这是头前倾+胸廓后倒+翼状肩胛
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练肩胛，纠正不了肩胛 | 前沿思路向
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【体态矫正】纠正胸廓旋转伴随肩胛骨回旋
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手臂放不下来，是身体在反抗不良体态
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别练肩练背了，肩胛问题根源在胸廓
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练背，不纠正含胸（含实操）
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很多人忽视了胸廓起伏的重要性，练习一段时间后，回来感谢我！#胸廓 #肋骨外翻 #胸型改善 #呼吸训练 #体态纠正
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胸廓丧失形变能力，肩胛问题接踵而至（实操）
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为何骨盆前移的人，小腿会外扩变弯
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这个动作，既测腿型，又纠正腿型
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吞完刀片，如何放松颈部筋膜
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这种背，先还原胸廓
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这种肩胛怎么纠正
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什么是胸廓？它跟呼吸有什么关系！
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健身后变宽了，不仅是肌肉大了，而是被压扁了
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含胸-纠正跟练【 春节7天宅家纠正 | DAY3 】
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脖子前探-纠正跟练【春节7天宅家纠正 | DAY2】
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细腰的基础，是灵活的胸廓 | 胸廓灵活度提高
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【呼吸模式】的纠正，是一切纠正的起点。腹式呼吸？胸式呼吸？不，应该用三维呼吸。【三维呼吸】练习。
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侧睡，会造成/加剧翼状肩吗？ （结论是不会）
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你不一定是颈椎病 可能是这个：胸廓出口综合征-康复训练
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不会用胸廓呼吸，才会肋骨外翻啊！
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胸椎僵直-纠正跟练【春节7天宅家纠正 | DAY1 】
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梨状肌不延展，直腿免谈
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“含胸就别练胸了”
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为何「开肩」没用，及正确思路
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胸廓压缩，该如何练胸
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这种小腹凸出怎么纠正。
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肱骨前移，还能练后肩吗？练还是可以练的，只不过要将后肩肌筋膜延展度的提高列为日常重点