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对别人来说重要的是你的成就,但对自己来说是如何自处
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5:30-7:30早起俩小时可以做多少事!专注自己的生活才是对抗焦虑的最好办法
5:30早起2h只爱自己|4点解答“让我早起上瘾的原因”
来沪第3年,我差点抑郁了!独居女孩的生活自救指南
只是一个有趣的美女罢了
5:30—7:30早起俩小时的那些事~我的生活不能只剩睡觉和工作~我还要完成自己
打工人一天经历的6种状态,你占几个
24岁我终于实现了“素质教育”,不是为了考试学习,就是自我提升
5:30-7:30早起那些事|做一个情绪稳定的智慧女孩
打工人的极致早晨|5:30起床,35分钟跑步,20分钟哑铃,30分钟英语口语
生活不就是一个问题接着一个问题嘛
重要的是你自己想做什么,想成为什么样的人,别人自律博学终究是别人
5:30的极致自律清晨~有时候感觉身体累一点,精神反而会轻松很多
住校12年,沪漂2年,我早学会了照顾自己~一个人的周末,运动好好吃饭好好爱自己
5:30早起俩小时,做自由小孩~
致女孩:希望当我们容颜老去,还有很多东西可以谈
希望大集永远不会被预制菜替代
没什么是割舍不下的,you do 就值得,不do再好又怎样
“在父母还年轻的时候回老家盖房子”,是他们的心愿,也是我的目标
大清早他们两是在干啥?有没有考虑我们感受
正是因为不自律,才选择5:30早起
每个人都会老,但不是都有人“养”|没钱没闲只有老
5:30早起俩小时可以做多少事!在无人问津的日子里,谦卑扎根
5:30早起俩小时可以做这么事~5月详细月/周/日计划分解来了,希望对大家有用
给自己做一个洋葱炒鸡蛋拌面,再来碗面汤,抚慰一下我想家的心
成年人需要具备的2个基本能力:把自己身体照顾好,让内心保持平静
掉秤Day11-体重100.1|减肥期间没忍住?狂吃后的减重小技巧
好多毕业就应该解决的问题选择逃避,现在仍要面对,而且还有更多新的问题发生| 自律的意义就是我相信明后年的自己一定和今天不一样
5:30早起俩小时可以做多少事!2024培养自己布局启动,新的一年更踏实,要存钱变美,更爱自己
好消息:我有了说走就走的底气!坏消息∶成年后生活无处可逃
一碗馄饨面换30分钟6倍速的全身消脂,为了吃拼了
对于我们这代人来说,老的标志就是不再学习了
5:30-7:30早起俩小时那些事~我的生活不能只有工作和睡觉 每天早起俩小时提升自己,我不要重复生活
越长大越知道自己能力很有限,我只想对自己和家人负责
5:30-7:30早起俩小时那些事~做YOLO女孩或许才可抵岁月漫长吧
5:30-7:30早起计划|4月计划总结|不愿被大城市麻木就要一直努力
凭什么生活把你搞得一身疲累,你就认了?花20分钟敷个面膜整理下
对于沪漂的我来说,有朋友同事约饭是件幸福的事,所以减肥也得去,
你要做的自律是:别人一听就吓走了,但你还在继续并乐在其中
周末加班内耗,更要通过运动弥补能量啦
如果明天就2024了,你有哪些遗憾呢?12月详细计划表奉上,大家一起努力吧