每个人都会老，但不是都有人“养”|没钱没闲只有老
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5:30早起俩小时，做自由小孩～
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5：30-7：30早起俩小时那些事～我的人生不能只有睡觉和工作，人生如旷野，我要完成自己的人生
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每天跳绳5000个，希望少“阳”平安
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5：30—7：30早起俩小时的那些事～我的生活不能只剩睡觉和工作～我还要完成自己
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女孩们相信我，想做的就立刻去做，真的会开心很多
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上班之前慢慢吃顿丰盛早餐，也会让我觉得我的生活不只有工作和地铁
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5:30-7:30早起俩小时可以做多少事！专注自己的生活才是对抗焦虑的最好办法
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没什么是割舍不下的，you do 就值得，不do再好又怎样
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5个平常却有效解决内耗焦虑的办法，希望女孩们每一天都是爱自己的
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工作生活两不误的4个方法：欲望、约束、爱好还有压力
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减肥遇到瓶颈期，但我还想活着，就借用虞书欣减肥食谱一用～有些明星的减肥食谱太吓人了
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不要去羡慕任何一个自律的人，或许那就是他的命|不是他选择了自律，而是自律选择了他
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5：30早起2h只爱自己｜4点解答“让我早起上瘾的原因”
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5:30早起俩小时跑步下馆子 成年人的愿意比值得更勇敢 生活中的“离经叛道”才让我们感受了小确幸
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5：30早起，不要小瞧早起这俩小时，你知道可以做多少嘛
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“在父母还年轻的时候回老家盖房子”，是他们的心愿，也是我的目标
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5：30-7：30早起俩小时可以做那么多事～我们那么年轻青春，不能只有睡觉和工作，我还要完成我自己
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第一次用自己的工资换了新手机｜周末5公里+3k跳绳｜做早餐
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致女孩：希望当我们容颜老去，还有很多东西可以谈
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你知道的我们人生仅对自己真实，对其他人毫无意义｜没有谁的人生值得羡慕，要我们拿自己的人生去模仿
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来沪第3年，我差点抑郁了！独居女孩的生活自救指南
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5：30——7：30早起俩小时那些事～自信是需要正反馈的，我们要自己给自己
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很难不爱有风有阳光有鸟鸣的早晨｜一周瘦一斤～健康减肥
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一个垫子，5分钟，9个常规动作，加在一起，效果真的不要太好，没有小肚子的一天都是开心
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看到父母“阳”的这么难受，我就想回家给他们做饭吃
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你要做的自律是：别人一听就吓走了，但你还在继续并乐在其中
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每日运动量规划|最好的状态是自洽|让自己开心需要努力
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在这个时代我怎么这么快乐
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5：30早起～总是想30岁以后怎么样，40岁怎么样 ，我们最应该想的是此刻该怎样
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5：30早起可以做那么多事！不克制自己的欲望，也不止步于嘴上说说 运动，干净饮食 德语
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24岁我终于实现了“素质教育”，不是为了考试学习，就是自我提升
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成年人做事权衡利弊，讲究“性价比”“投入比”，但真的快乐吗
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我爸给我的“治便秘”偏方！！有点科学但不多
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5：30早起真的可以完成好多事～就和25岁PK吧，用运动用阅读用温柔
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日消耗1000卡路里也没那么难｜每天平均掉0.3斤｜不把减肥当事自然就减肥了
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好多毕业就应该解决的问题选择逃避，现在仍要面对，而且还有更多新的问题发生| 自律的意义就是我相信明后年的自己一定和今天不一样
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只是一个有趣的美女罢了
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“两年改变自己”测试中|做具体的事，爱具体的人，就是脚踏实地
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减肥减不下来，和南方湿气重关系挺大的吧
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沪漂在外，陌生城市，朋友给了我很大支撑！释放压力，别攒着，有什么想做的就去，别留到2023年