国际推胸日
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今日CF--高翻力训
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今日CF训练打卡
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今日CF训练打卡
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CF训练--高翻测试日
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高翻练习➕肩训
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今日份CF--下肢力训
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New Life Ep.6
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跟Gandy的约练
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返锡训练--状态不佳
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运动只是生活的一部分
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今日CF--前蹲
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7分钟心肺训练
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简单粗暴的WOD
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无锡最大铁馆--腿部训练
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New Life Ep.9
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每逢佳节何止胖三斤😭
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开始力量训练
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今日份训练
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凯格尔核心训练 居家凯格尔降敏核心训练，坚持打卡，你会来谢我的#居家锻炼#凯格尔运动 #好身材练起来#一起来锻炼
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恢复周的第二次训练
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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上海约练的一天
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New Life Ep.4
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《回顾》联合Keep澳洲行5⃣️
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回到健身房--上肢推拉
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肩伤--推日划水了
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人夫感爆棚的爸爸训练日常
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回家的诱惑
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《备赛力量举》第十六次训练
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拉一拉
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周末上海--MarsPro打卡
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周一开工
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《备赛力量举》第十一次训练
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5.20腿部训练
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18岁 180cm 70kg蜘蛛侠变身白袜体育生
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XJBL的一天
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过渡期训练
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CF训练--后蹲
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蹲蹲蹲蹲💪
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New Life Ep.5