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京东 11.11 红包
养气功实战篇,天人合一武当道家采气法 ,看一次就可以学会 ,也叫养身功|养气功,每天10分钟,通经络袪百病
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天人合一道家采气法 练气、养气、运气可恢复大脑有序化,打通经络,恢复健康! 练静坐之前,应该先练气功,身体健康以后再练「心」。 身体经脉犹如高速公路,阻滞则病生、畅通则病除。 练气功不必经年累月, 掌握科学诀窍, 10~15 分钟可气集丹田、打通任督二脉。 运气通经络,才是除病根、抗百病的王道!
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【道家五形(行)气功】| 引龙、虎、豹、蛇、鹤之五形升发周身气血其动伸筋拔骨,其静清心去浊。于动静相合之间,身心合一以为练,以至外达四肢百骸,内温五脏八脉之用…
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