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【道家五形(行)气功】| 引龙、虎、豹、蛇、鹤之五形升发周身气血其动伸筋拔骨,其静清心去浊。于动静相合之间,身心合一以为练,以至外达四肢百骸,内温五脏八脉之用…
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【居家学习道家五形气功】 三年抗疫,牵动着我们每个人的心。每日焦虑,不如万缘放下,居家学习道家五形气功,强身健体、增加免疫力。 纯阳子曰:火寄冥宫,水济丹台,午前频升,琼花自开。 道家五形(行)气功: 引龙、虎、豹、蛇、鹤之五形升发周身气血,其动伸筋拔骨,其静清心去浊。于动静相合之间,身心合一以为练,以至外达四肢百骸,内温五脏八脉之用,而使之形与神相俱妙。此玉液之炼形也。何谓也?夫采药以为丹,非纯阳之气,不能炼之矣。 故肘后飞金晶以入于脑。炼之既久,或虑夫太过而阴不及,则吐玉液,炼其形焉。盖于午之前,始于艮之时,升身前起,以起火炼其形焉。 道家修炼: 练形以化精火寄冥宫者,炼之以纯阳之气者也; 练精以化气水济丹台者,灌之以玉液之水者也; 练气以化神练神以化虚午之前何以频升乎? 练虚以合道炼之以气,上升而满体矣。 于是其血变而为白膏、为琼花,莹然洁白,炼形之效也。纯阳子曰:一阳初起,轻仰后存,龙蟠虎绕,水满高源。此金液之还丹也。何谓也?夫以玉液还丹,其数不踰乎一百有八焉,随即咽之。
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