京东 11.11 红包
瘦了耶～
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你才是我的英雄
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练腿的好处 多练腿～
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原声快笑死我了我做组只能听音乐和感受铁铁的轨迹其他声音我根本听不到……110让我动作有点不顺畅了我是真的怕…居然做了三个
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哈哈哈哈哈哈哈 记录在家健身的时光
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不努力就会变成＿＿
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不好意思 我又来短视频敷衍了
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忘不了～你的爱～
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练背基本搞5个动作 每个动作6组以上 而且是死亡超级组 对 不给自己留活路 开始这样尝试了
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看起来没有过年那会儿那么油腻了，还没开始做有氧哈哈哈哈哈慢慢来
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期待夏天了开始
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我捡垃圾养你
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想变强壮 没有不痛苦的 多吃多练 我喜欢
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腹肌谁没有啊？
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快去练腿吧，会和我一样帅的哈哈哈
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我真的很帅呀 被自己迷的无法自拔
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之前库存。你是我的宝贝，想你的滋味隐隐作祟。目前瘦了点了，再暖和一点我就做做有氧，再等等再等等
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随便练练 划划水 yq 居家三个月从110胖到120，还好肌肉没完全模糊掉，元宵节过后，开始减脂～又要瘦小了哈哈哈
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美女圈有点难混 那我混兄弟圈 都哥们儿 别事事儿的唧唧歪歪的 直接夸就好了
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谈钱最简单了哈哈哈 没事呀 和有事业的人谈钱也可以谈呀 和啥也没有就一张臭嘴的人谈钱更好了呀 没钱就闭嘴多赚钱呀 干嘛打探别人的隐私呢？别人想说就会说 用不着问
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真香懵了！！今天蹲腿12组！！
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都jb是哥们儿 别事事儿的
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大兄弟 哥们儿今天我可爱了一把
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拉黑！（从内心的拉黑 才是真正的拉黑）如何净化自身能量场？首要的是断舍离 不要犹豫 强者不抱怨 不教育 只筛选 只做提升自己的事情
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金角大王银角大王 我是绿角大王
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人果然在生死存亡面前会爆发力量哈哈哈哈 这样辅助一下 真感觉气都力了
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你就是强者啊 别太把自己看轻了 充分信任自己 除生死无大事 死了也没事儿
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没有“1”创造再多的“0”也是无济于事 变强壮进而精神和心脏也要强壮！时刻观察自己身体的状态 该休息休息 不过我明天又该练腿了哈哈哈哈 明儿我硬拉
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这幅皮囊啊 我甚是喜欢 没练过 生下来就这样
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今天主要训练的是表情管理
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哥们跟你心连心 别跟哥们动脑筋
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熬夜让训练质量极度下滑…我真的改啊
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晚一秒就快饿死了…
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只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人
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练完腿必须吃面条啊…我爹下午做多了…我晚上吃哈哈哈 我妈说我好养活哈哈哈 我是真喜欢练完腿吃面条！！嘎嘎香！嘎嘎充碳！要变大了！！
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“自省而不自纠”善于自省的人 成长速度很快 善于自我纠结的人 容易重蹈覆辙
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美丽。单曲循环的歌曲
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想减肥 多吃点热乎饭！
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有腹肌啊 减脂餐我吃它…舒服了…这个月第二次开火！只会西红柿炒鸡蛋…感觉练完腿吃面条最舒服了…米饭也行…明天去蹭饭…不喜欢做饭不仅仅因为不会 还不喜欢洗锅…
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兄弟们，练完腿如果拉肚子，得有多绝望你们懂么(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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假如健身教练说真话