京东 11.11 红包
减肥自律，3月12日打卡顶风越野8公里，有点累
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看到最后，自律减肥对比图
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今日跳绳1500个，来15个赞有没有啊
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减肥打卡，自律跳绳每天3000个，希望有一天7点半我的直播间有个人
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3月4日，跳绳2200个，突发奇想开个直播耍耍，最后结果十分尴尬
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减肥打卡，今日跳绳，2000个，继续努力
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先骂人｜运动打卡，day5/30
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绕着青浦环城水系公园骑行20公里
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今日份体重79.65，开始运动的第二天
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钟山风景区保姆级别攻略合集，一天6个小时，徒步3.5万步，逛遍整个景区
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好久没更新了，五一的回家之旅，最后用美食犒劳一下自己
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拔智齿前最后的疯狂
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肚子大得像怀孕，每天睡前躺着练三个动作，大肚子没了，比跑步好
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打工人的日常
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打工人的日常工作
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《走近科学》揭秘每天5千米后身体的变化第5天
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海里游的，地上跑的
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不想跑步就在家流氓跳，瘦的都是内脏脂肪，每天200下，真的瘦了
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打卡运动，您的点赞关注就是我最大的动力
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上海打工人的一顿减肥餐，最后吃不饱了在加个蛋两根肠
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这样吃能瘦吗？
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打卡
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到上海后的第一次运动
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打卡春天
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挑战第3天自律打卡，昨天脑袋疼，新视频难产，晚上再更新
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【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦！一遍暴汗燃脂瘦全身！
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钟山风景区一日游，3万5千步一天走完，这个是爬中山陵的，太累了，后面祭天再做个总结
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所有的嘲笑终将变为我前进的动力
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打卡天生三桥，洪崖洞，美味猪蹄真好恰
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希望更多的年轻人健身自律 拥有好身材
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做不到的事情 那就一直做
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如果你想练薄肌身材，那就按照此计划循环两三个月 #健身 #自律 #居家锻炼
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某多多这支架还挺好用，做俯卧撑爽歪歪。
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蓄精对男性有好处吗？——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
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避雷了，这个老师上课喜欢占学生便宜
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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每天坚持2分钟难吗，这都是你堕落自己的种种借口！
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会的人健身半年效果超过不会的十年#居家健身 #减脂 #腹肌 #自律
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武汉九真山半日游
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中式瘦腰太快了🔥7天直接换条裤子❗️0基础宝宝进