不要纠结于做不了引体向上
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【高级】30分钟徒手燃脂跟练进阶版 改善体态|全身燃脂
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倒三角怎么练
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最好的替代引体向上的动作，没有之一
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这种情况该怎么办
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跟我练腿，就别想偷懒
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引体太差了都拉不到顶怎么提升啊😭
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高位下拉训练背部真的很有感觉
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大学生体测引体拉满分就可以了
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两个人有矛盾，说来健身房带拳套单挑，让我做裁判
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女孩子为啥都爱练臀
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恐怖的单手引体！
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背个人还能拉引体！
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引体
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10万俯卧撑已做11780，1万引体已做338
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你的极限在哪里
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只要坚持一年，猪都可以做引体向上
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背-拉力训练
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引体俯卧撑倒立都不太行
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做几个引体，不要喷
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尝试把引体拉到第二个头那里
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负重引体达到20kg，人依旧非常瘦
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3点建议帮助你练好引体向上!
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坚持俯卧撑第278天，引体向上15×4=60个，负重深蹲30×3=90个
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硬梆梆的腹肌
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体重82 身高183 引体向上25个 卧推100kg做组 有一点点腹肌痕迹（见封面）请问 能否达到B站平均水平
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半年没引体，从对握引体10*2开始
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时隔一个假期的小废物重量～
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引体向上训练10: 引体递减5组
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这小孩说练肌肉的人都是死肌肉，连他都打不过，非要和我比划比划
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大学体测惊现一大神小伙，一口气怒拉30个引体，震撼全场
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能做一个俯卧撑和七个引体
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办xdm在线等[doge][doge]
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「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉
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引体接力只能贡献这么多
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从零开始的引体向上 第二天
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听说健身是为了健康，狗屁，我是为了装b
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重了2kg只能拉四个引体了
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一个只想活到30岁的程序员# 2024.9.11健身打卡记录
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引体第17天：不要被骄傲，遮蔽了双眼，真正的大师永远怀着一颗学徒的心！