也不知道啥时候能稳住，哈哈
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因为不想练所以去练。
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慢点没关系，重要的是坚持。
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开始锻炼啦
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解锁新姿势，就是有点不好握
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不练后悔一天，练完舒服一天
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又一次的小突破，加油
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100秒真的挺难的，就差那么一点了
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简单重复，简单重复！
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每日一百俯卧撑 坚持
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坚持自律的第一天！
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你们一次性最多能做多少个啦
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练的腰酸啥情况？
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大佬们，每次运动要不要做到力竭
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俯卧撑耐力挑战
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向着俄挺进发！
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你们一次性能做多少个俯卧撑
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总算可以一次性50个俯卧撑了，加油
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三个倒立俯卧撑算是稳住了，差点就4个了
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动作有误的话求大神指导，要不要单独反复连一个动作
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今天新增哑铃小伙伴，得劲了
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肩部训练启动
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突破一次性60个不标准俯卧撑
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每天进步一点点
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积极乐观必定风生水起
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每日100俯卧撑，打工成功
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超越曾经的自己，战胜自己的堕落
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突破一次性30个俯卧撑
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坚持努力，一定会有结果的
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大佬们，这种练对俄挺有帮助吗，还是错误的
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今天练胸 gogogo
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突破一次性25个钻石俯卧撑
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哑铃是不是该加大重量了
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兄弟们，今天突然发现两边肩膀距离不一样长正常吗
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锻炼的不是身体，而是意志力。
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挑战18公斤半程弯举 成功，哦耶✌️
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这个动作算不算做标准了
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今天有没有锻炼
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这种练背效果可以么
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突破10个啦
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希望可以练到能做双力臂！