小师姐练出来八部金刚功的内劲了。这才是八部金刚功特有的刚性内劲做到处处用力，不疼不累也不上火，越练越舒服，#
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
《八部金刚功》细节要领纠功-张至顺道长讲解-纠功必看-好好领会
...
练习八部金刚功60天我的变化
...
小师姐终于领悟八部金刚功的刚性内劲，这样练，气血足，冲开经络撑开筋骨，以后腿变长，身体柔软有力，气色好皮肤嫩滑，体内热不怕冷
...
金刚功388天。在我三十二岁时候脸开始断崖式垮了。现在我发现脸上的皮肤支棱起来和紧致了。这应该是阳气变足了，脸上的组织才有了支撑。这真有点神奇呢。
...
365天不间断练习八部金刚功，和30年顽疾说再见！视频末尾有惊喜！！
...
少了这一步，八部金刚功就白练了！
...
不用盲目迷信张道爷和道门，八部金刚功虽好，但是也是有其机理可循，凡是不求甚解，那么上当受骗也是活该的。。
...
打内劲八部金刚功70多岁老校长长出来的头发是黑的。。年轻10岁了。
...
张至顺道长：为什么有些人练八部金刚不管用
...
练内劲八部金刚功年轻了20岁，73岁和美大姐练八部金刚功仙气飘飘，东方的柔美。#
...
八部金刚功坚持练习14年 70多岁大哥风采
...
金刚功和八段锦的区别，癌症姑娘中医抗癌分享锻炼感受
...
八部金刚功初学者五遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
...
八部金刚功，今天我分享一下之前我背部练出黑气毒素的照片，一张是5月29日拍摄，一张是6月10日拍摄。前后用时13天，清除的得差不多了
...
练内劲八部金刚功一年了变化好大，不知不觉筋骨这么柔软，也没拉筋也能开筋骨。献给努力的自己，献给努力的功友
...
内劲八部金刚功 刚中带柔打出来看的舒服，，纠功找劲
...
不知不觉练八部金刚功2年半了
...
《八部金刚功》练功注意事项，新手一定要看，任何一个功法都要循序渐进练习，坚持才是王道
...
小师姐终于把八部金刚功的内劲贯通了，从头到脚一条直线，里面的膀胱经带动了。。身体内部动了，脚热，腰热 头热 体内热
...
打八部金刚功最关心的是第五部回头望足祛心疾怎么用力，站不稳。。这次把核心秘诀说了，真传一句话，假传万卷书。能领悟了就掌握八部金刚功的精髓了
...
练完金刚功一身汗，还是太虚了
...
大意了！练八部金刚功一个月，犯错30天
...
70多岁农村老奶奶打八部金刚功，摔骨折，脑震荡，每天早上给这直播练，练好了，
...
金刚功快一年。已从健身上岸，与其有一身腱子肉外强中干，不如体态轻盈，浑身自在。一身肌肉确实看起来精神好，照片看起来健康。但现实中气色往往不好，特别脸不是很饱满。
...
八部金刚功第七部向下坎时，脊柱一节节动，撑开筋骨。。脊柱变软了，开龙骨。。。还能整脊柱的作用
...
记录我练习金刚功后身体的小变化
...
八部金刚功21代密不外传，为什么公之于众的原因
...
不要小看这个锻炼
...
八部金刚功注意事项之一:每天应该练几遍
...
难过，练八部金刚功好久，第五部我自己都练错了，看这个视频终于学会改正了
...
金刚功，第一年第二年对比，三个对比图。
...
八部金刚功分解动作
...
很多人打八部金刚功几个月还是头重脚轻，腿无力，气短，胸闷，憋气，上火。虚。那是没掌握八部金刚功的诀窍的，瞎练
...
有内劲了，练的八部金刚功有神了，。看的就有劲，精气神都出来了
...
练金刚功还是八段锦，看完这个也许会有答案
...
八部金刚功快一年，没出现网上所说的神奇效果。骨正筋柔气血自流，我练的时候左手比右手好控制，我想应该是长期右卧导致右肩骨骼不在对的位置。把动作做再标准些。
...
练习八部金刚功，一定要注意！
...
金刚功分享，或见反应
...
练八部金刚功一年多了，在现在才练出感觉来。在直播间几天就能有感觉，感觉到气了，开悟的感觉
...
张至顺道长透露自己练习八部金刚的感受