自由泳下坡游 ｜不是单独的低颗头，就能够做到下坡游
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S划还是直线划水
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自由泳的“隐形”技巧！学会“下坡式”游法，省力高效游进！
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成年人的自由泳：拒绝苦练
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【注意】自由泳最常踩得三大坑
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游泳的高手都是很平静的
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自由泳技术的表达—下坡游、拉长游、高肘移臂，你都理解对了吗？
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自由泳划水：学会这4招，速度提升不止一倍！
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每天游泳，风雨无阻。根据上次大佬们的建议，每天苦练打腿，纠正动作。但是好像又进入瓶颈期了，请各位大佬再帮帮忙看下，感谢！
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蝶泳入门｜第一节 蝶泳腿初学习 ，其实也没太难……
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自由泳找到下坡游的感觉，既轻松又快速，请看下坡游技巧二
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解读自由泳——4个半小时平均配速1分12的自由泳是什么样子？
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说吧，使劲蹬蛙泳腿，但不走水是不是你？？？
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看别人学游泳｜自由泳打腿，一呼吸就沉下去？
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自由泳 换气｜头要不要枕在手臂上 🤔 ？
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自由泳打腿怎么抬头？
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自由泳不走水｜你确定你的推水真的做对了咩～～
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游自由泳的时候，为啥腿老是掉下去？
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自由泳不换气，还需要进行转体的动作吗？
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自由泳 换气•不够气 ｜就看这一期解决
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上坡游和下坡游
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自由泳游不动？四个步骤 让自由泳变轻松｜梦觉教游泳
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详细回答大家昨天的疑问｜蛙泳手一个小细节，改了就能提速
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零基础学游泳十步曲，步骤教学不凌乱，学会游泳好简单
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自由泳换气不呛水｜一定要注意好这三点关键
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做好这两点｜自由泳换气•不再呛水辣～
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教练不藏私大公开！教你如何观察自己动作、调整动作不求人，想要游的更快第一步！记得看到最后哟！
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看别人练习｜自由泳为啥划水不走水
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如何在自由泳移臂中保持动量，减少能耗，推荐给大家三步练习
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超详细版｜自由泳 提肘移臂 拆解
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不要把天天游泳当自律，否则你会后悔的
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学会下坡游，你的自由游、蛙泳会游得更轻松。
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蛙泳腿收腿｜老是出水面是什么原因？
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自学蝶泳的后果🌚🌚
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女生花3500学了蝶泳，给闺蜜展示成果笑出眼泪：这钱打水漂了
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常见问题有4个｜你的自由泳也是这些问题咩？
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自由泳换气｜要先憋一下，再进行吐气吗？
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云学生动作分析｜这算不算把自由泳所有问题都集齐了……
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云学生自由泳｜为啥就是会游不直 🤔
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自由泳｜一呼吸，就很容易会掉？
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蝶泳动作分析｜最近发给我的好像蝶泳比较多