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全程无跳跃!玛丽姐15分钟全身HIIT燃脂训练!
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https://www.youtube.com/watch?v=AGsq8E9ZjU8&t=2s 今日份燃脂减肥!来自玛丽姐(Mary Braun)的全身HIIT燃脂训练!全程无跳跃,不扰民! 本套训练共15分钟,期间循环3组~中间有安排休息!全程没有跳跃动作,所以非常适合住在宿舍、公寓的姐妹! 不要再找借口啦!一起来燃脂!记得打卡哦!
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