V
主页
极简主义者的完美健身房yc
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
当街健高手走进健身房,会发生什么?yc
跑步脚背屈的真相 | 竟有30多万人被蒙骗! | 更科学的脚着地跑步姿势 | 脚掌落地方法 yc
谁说光脚不能脚后跟跑?90%的人都搞错了! | 跑步的真相 yc
【笨zhu谈健身01】自重健身如何练成麒麟臂?快速增加臂围的4个动作 | 上臂肌肉功能解剖分析(肱二头肌、肱三头肌、喙肱肌、肱肌、三角肌)| 手臂增肌训练 yc
健身牛人扮猪吃老虎把会员惊呆了...
街头健身王中之王 | Matteo基本动作大全(无负重版)| 街头健身动作百科全书 yc
自重健身增肌方法 | 5种惊人的自重深蹲动作(不含单腿深蹲)(cc机翻字幕)
为什么说自重健身比举铁更好?
自重健身增肌方法 | 12种吊环基础力量训练动作
马拉松训练中的长距离跑,选E还是M ?wb
4种最被低估的自重健身动作
我的核心肌肉训练——前水平 | 街头健身菜鸟,受伤前的自拍 zp
健身圈里最容易叫错的名称——臂屈伸 yc
248秒单杠悬吊突破上次一个女孩220秒的记录奖励一辆电动车。
突击队员的体能训练动作
负重29kg倒立撑,含重量测量
48岁大叔这身材怎么练?只需徒手健身。
【笨zhu翻译】最高效的骨盆前倾康复训练(也是手倒立姿势纠正训练)
【笨zhu翻译】自重健身增肌方法 | 腰部(练腹不练腰,早晚变畸形)
这才是真正的前脚掌跑法 | 科学的跑步姿势 | 脚掌落地方法 | 脚着地技术 yc
22种肩部自重健身动作评价 | 德国兄弟
【笨zhu翻译】街头健身教程 | 最高效的单臂引体训练方案
引体向上的正确姿势 | 德国兄弟(cc机翻字幕)
肌肉扳机点(刺痛点)的形成原理 (cc机翻中英字幕)
街头健身教程 | 前水平
健身人士放屁多?
如何用PVC管制作双杠?
健身爱好者的极简之家
手腕锻炼动作大全 50种
女生街健恢复训练第一天,30个引体
这才是拉伸的真相! | 用科学破解拉伸的迷信!wb
烟鬼的健身方法——Zoran精彩集锦 yc
跑步姿势分析——贝克勒,中长跑王者的跑步技巧(cc机翻字幕)
自重健身增肌方法 | 入门到大师 100个动作
自重健身增肌方法 | 吊环俯卧撑的几种变式(cc机翻字幕)
这个星球上,力量谁最强? yc
增肌的微观原理(cc机翻字幕)
自由手倒立教程 | 平衡基础训练——青蛙式
增肌要练到力竭吗?(中英双语机翻cc字幕)
引体向上最大的问题(没人谈过的内容!)| 德国兄弟 (刚刚出炉的最新视频)