这世界那么多人，感谢你做我的女儿
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下班是最幸福的时刻，明天见
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亲子运动时间
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看到未来的你，我哭了。一定要有一个女儿，成为你最软的地方，也是拼命守护的。
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#情感#今天分享一段健身以外的，骨折的五十多天，脚不方便不能出门，除了健身，就是看着这个小家伙一点点的长大，等爸爸脚好了，带你去更多的地方
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宝蓝看孩子挑战！边照顾宝宝边和宝宝一起玩，太有意思了！
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卧推150，也是不行么
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猪爸爸说的错误
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骨折一个月了，不管什么时候心态一定要好，加油吧。少年
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骨折在家的日常，健身锻炼不能停，解锁新姿势，在家从夏天待到了秋天
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你有多久没有无忧无虑的开心过了？
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今天带会员一起燃烧卡路里
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带娃训练两不误。爸爸不仅仅是称呼，还是陪伴，不缺席的爸爸才是对孩子最好的富养。
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减脂的时候避免不了饿，饿的时候就看看曾经自己吃的多嗨的样子，望梅止渴
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带新来的哥哥浅浅的蹲个腿
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每逢佳节胖三斤，减脂 造起来，过年你是不是光吃了？
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你努力健身为了什么？反正我是为了她们
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训练完带幼崽出来看看秋天的落叶
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骨折的日常你会做些什么？看看我的热身运动吧
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我不服，那些被不断打败的自己
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硬拉突破190
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骨折的第107天，恢复中，百日蜕变打卡44天，回归健身房，变大指日可待？！
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没有标题，没有文案，只有汗水和坚持
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骨折了，锻炼、恢复、陪娃三不误，不管什么时候都不能懈怠，好的心态决定一切
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该上科技了吧？时间多的都两天一个循环了
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练的好不好，得看辅助够不够优秀
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健身要有一个健友，一起变大
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健身无聊？？不存在！！怎么开心怎么练
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德隆楼自助羊肉，各种凉菜加点心 | 放纵餐
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一岁两个月，全网年龄最小健身的，还有谁？！
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没有剪辑的小日常，人类幼崽是最好的健身器械
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随便拉个背吧
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来自女儿视角的健身老爸
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周末，沉浸式跑山
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来一套爆汗燃脂，四个动作循环
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骨折后恢复百日蜕变打卡，健身没有文案，只有流汗，自律，健身走起，
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健身对我来说和一日三餐一样重要
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最后一次训练，蹲腿吧，往废蹲
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自带BGM，这训练都不需要任何粉饰
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随便练练，遇到瓶颈了？最近不知道该录些什么