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0基础小白第一次冲击双力臂
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21年至今,再也没有摸过单杠!今年开始冲击20个双力臂!新人求关注!求点赞!求三连!!!!
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街健小白突然爆发?!九个双力臂再次突破自我!
最近莫吉托的双人舞很火啊?!来一段街健双力臂双人舞!走起!
小伙在公园里测试单杠竟然……
挑战全网!街健一年,双力臂耐力训练×20!不服来战!点赞超过一百,下期挑战25个双力臂!!
街健半年的小伙初见成效!宽距引体×10热身+双力臂×10!
某公园单杠惊现街健大神?双力臂+前水平+倒立俯卧撑+一字马?!干就完了!兄弟们!
【街健】可以做三个借力双力臂了
单手俯卧撑?很难吗?!
街健打卡!
周练,偿还18个引体和六个双力臂
突然解锁慢速双力臂
适当锻炼,也记得要戴口罩!武汉加油!!
早起来公园练下引体和硬拉~
好爽是怎么回事啊?
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
6个双力臂什么水平?
让你们看看,真实徒手自重训练的新手一年的成果——大佬勿喷
低质量的耐力组合15引体15双力臂15引体
高二学生,大家觉得他能负重多少公斤做双力臂
高中时的我暑假出去玩,顺便拉了下单杠(纯纯小白,勿喷)
第三百二十八天,养生引体,弱鸡双力臂
100单引,100双力臂
一赞一引体,一硬币一双力臂
不懂就问啊 我这引体向上对不对啊?为什么我没背啊?
终于解锁神技双力臂了!
俄挺基础
街健90天决战,第71天,双力臂
缩水版双力臂教学
高位引体如喝水
吊环双力臂慢起发力
双力臂日常练习
为什么双力臂上不去了
笑点:街健女生团身翻车现场
耍单杠了,这算“引体向上"吗?缩减版的,好搞笑,哈哈.....
慢速双力臂的后背视角
肌肉大叔挑战极限!一次性60个引体向上【健身达人】
实力有待提高
油污很快浮上水面,滑开一片又一片同心的彩色圆圈
今天状态好,8个双力臂。
才第四天恢复训练,比预期稳定快不少,50秒破100个引体向上有百分之百的把握和信心。