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京东 11.11 红包
核心训练|练出迷人平坦小腹
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核心的训练可以加强我们动作中的稳定性 00:07 1.卷腹拍打 00:24 2.俄罗斯转体 00:38 3.仰卧抬腿 00:56 4.交替换腿 01:17 腹部拉伸 一起练起来吧~❤️
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