京东 11.11 红包
一个人练球乏味？叫上你的朋友一起 Day9
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看不到变化？那就再坚持一下 Week3_day18
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加入重心切换后的运球 是什么样子 Week2_Day8
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还是得走出舒适区 Week2_day16
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练习时长6天，你能看到变化吗？ Week1_Day6
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把简单的做到极致 Week2_Day12
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球打不好，就多练 Week1_Day2
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虽然进步有限，但不练永远不会进步 Week2_day15
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高手练球
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菜 还不多练？Week2_Day 11
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不要犹豫 去做你想做的 Week2_Day10
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两周，能有多大变化呢？ Week2_day14
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怎么才能突破压肩呢？ Week3_day20
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练球心得 你确定不来看看吗？
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人在床上躺 球技能长吗？ Week1_Day5
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天花板的练球经历业余球友该怎么练
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脑子会了，身体还不会，开练 Week4_day22
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来找“沙漠领主” 学习学习
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你有多久没有练球了？
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练不会的动作就是训练90分钟 剪完3分钟 Week3_day17
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把简单的练好是不是就够了？Week4_day26
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面对剧痛也要努力坚持！
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你难道不期待看到自己的变化吗？ Week2_Day13
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全新的训练 近期就把这一套练好 Week3_day19
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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我好像找到了 降低重心 的真谛 Week1_Day7
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选排球鞋的方法看这个视频就够了！
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野球4年，动作越打越抽象，要怎么提升🤔
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不必焦虑 生活工作篮球都是如此
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练球vlog氛围太好了～
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附近没有球友，只能和反弹板斗智斗勇
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40岁老登又是靠球速和一致性拿下的一天
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你的乒乓球上限是什么？
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哥们被科研摧残的每一天
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练了不一定有用，不练是真进步不了 Week4_day23
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一觉醒来，我也被人机网友占领了？#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #羽球杨过 #人机
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业余球友改掉这4个缺点，立马变业余高手！
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读博也需要一个好的身体呀
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健完身女朋友对你“家暴”
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与其羡慕别人 不如自己努力 Week1_Day3
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开开心心打球呀